<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>

      •

            歡迎您，來到5號網(wǎng)！

            5號網(wǎng)首頁|手機版

            養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

            當(dāng)前位置：首頁 > 親子 > 兒童

            影響孩子身高的因素有哪些,吃什么可以長高

            時間：2015-12-23 14:14:36 編輯：本站整理 533

            兒童在成長發(fā)育的階段，需要大量的營養(yǎng)才能供應(yīng)生長所需。所以媽媽可以利用多種食物來幫助幼兒長高，像是雞蛋、牛奶、大豆、雞肉等等。那么影響孩子身高的因素有哪些,吃什么可以長高？

            1.jpg

            影響孩子身高因素

            營養(yǎng)足不足夠：肥胖的孩子通常比同齡人高，所以，營養(yǎng)不良的孩子可以保持體重，但會比較矮。營養(yǎng)對孩子的成長模式有很重要的影響，攝取重要的營養(yǎng)素可以增強生長激素，并促進健康的骨骼和肌肉發(fā)育。
            荷爾蒙的因素：荷爾蒙失衡，包括甲狀腺或生長激素水平低，往往會導(dǎo)致兒童生長發(fā)育不良。如果荷爾蒙異常可以在限定的時間內(nèi)治療，那么孩子身高不會被限制，會有健康的身高。
            因為藥物治療：有時候長期服用某些藥物也可能會阻礙孩子的生長過程，像是慢性的使用皮質(zhì)類固醇，或其他治療哮喘的藥物。
            孩子健康狀況：如果孩子有一些慢性疾病，像是未經(jīng)處理的腹腔疾病、嚴重的關(guān)節(jié)炎和另一種形式的癌癥，那么孩子的生長仍然會受到限制。
            因為遺傳因素：當(dāng)你的孩子有一些遺傳性的異常，像是唐氏癥、特納氏綜合癥、努南綜合癥，那么他可能會比其他家庭成員還要矮一些。
            其他影響因素：其他會影響到孩子生長模式的因素，包括了運動、睡眠習(xí)慣、氣候、飲食、環(huán)境污染和生理因素等等，這些都有可能會影響兒童的身高。

            孩子長高吃什么好

            可多食用雞肉：雞肉是蛋白質(zhì)的食物來源，可以促進成長中的孩子，骨骼健康和肌肉發(fā)育。攝取雞肉可以幫助孩子的身體建立組織和肌肉的過程，輕松達到理想身高。
            可多食用雞蛋：蛋黃和蛋白都含有很高比例的蛋白質(zhì)，有利于孩子的生長。雞蛋也是維生素D的食物來源，有助于幫助吸收食物中的鈣，并促進骨骼健康發(fā)展。
            可多飲用牛奶：牛奶中含有很高比例的蛋白質(zhì)和鈣，有助于幫助孩子的大腦健康和身體發(fā)育。蛋白質(zhì)有助于建立腦組織和肌肉，鈣有助于骨骼發(fā)育。
            可食用全谷類：全谷物是膳食纖維、鎂，鐵，維生素，和硒的極好來源，它們還含有豐富的熱量，可以幫助提高孩子的身高。選擇有益的粗糧，像是燕麥、糙米等。
            可多食用大豆：在所有不同的蛋白質(zhì)來源中，大豆的蛋白質(zhì)含量最高，這有助于健康的骨骼和組織發(fā)展。你的孩子需要每天攝入50克的大豆來幫助獲得高度。
            各種類的堅果：不同種類的堅果，像是花生、南瓜子、亞麻子和杏仁都含有健康的脂肪、維生素、礦物質(zhì)和胺基酸，有助于修復(fù)人體組織，促進健康的高度。
            新鮮蔬菜水果：新鮮蔬菜水果對促進孩子生長發(fā)育有很重要的作用。它們含有很高比例的纖維、葉酸、維生素和鉀，有助于孩子的骨骼和組織的發(fā)展。此外，維生素C可以幫助克服成長或荷爾蒙的問題。

            孩子長高的穴位

            揉腹：爸媽每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補益氣血。
            捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3—5遍，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。
            搓脊柱：爸媽每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5—7次，可振奮陽氣。
            按壓百會穴：會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點。每天按揉孩子的百會穴20—50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
            推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100—300次，可調(diào)理脾胃。
            拿三陽、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3—5遍。
            揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30—50次，可以補腎。

            5H跟帖

            網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
            所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告

            精品成在人线av无码免费看| 欧美精品久久久久久久影视| 午夜剧场1000| 精品无码av一区二区三区| 国产av一区二区精品久久凹凸| 老色鬼永久精品网站| 国产三级av在线播放| 糖心VLOG精品一区二区三区| 嘟嘟嘟在线视频免费观看高清中文| 精品人妻伦一二三区久久| 可以免费看黄的网站| 男和女一起怼怼怼30分钟| 免费在线看v片| 欧美色图综合网| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 欧美在线观看免费一区视频| 亚洲性久久久影院| 日韩精品在线观看视频| 乱人伦人妻中文字幕| 日日橹狠狠爱欧美超碰| 啦啦啦在线免费视频| 第九色区AV天堂| 免费中国jlzzjlzz在线播放| 欧美福利视频网| 亚洲成在线观看| 日韩精品久久无码中文字幕 | free性video西欧极品| 国产高清一级毛片| 91九色精品国产免费| 国产欧美日韩精品a在线观看 | 最新国产乱人伦偷精品免费网站 | 奶水哺乳理论电影| freexx性欧美另类hd偷拍| 国产精品爽爽va在线观看无码| 黑人video| 国产午夜无码精品免费看动漫| 精品少妇一区二区三区视频| 免费少妇荡乳情欲视频| 欧美日韩一区二区三区麻豆| 亚洲中文字幕伊人久久无码| 日本aⅴ日本高清视频影片www|