<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>

      •

            歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！

            5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

            養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

            當(dāng)前位置：首頁(yè) > 親子 > 孕期

            懷孕期間尿失禁原因是什么如何治療

            時(shí)間：2015-12-24 09:15:56 編輯：本站整理 441

            懷孕的時(shí)候很容易有頻尿現(xiàn)象，容易發(fā)生漏尿問(wèn)題，尤其是在打噴嚏、大笑時(shí)最容易。那么懷孕期間尿失禁原因是什么？如何治療孕婦尿失禁？

            3.jpg

            孕婦尿失禁原因

            壓力型尿失禁：壓力型尿失禁是懷孕期間最常見(jiàn)的尿失禁類型。它是因?yàn)榘螂自黾恿藟毫Γ瑢?dǎo)致括約肌功能無(wú)法有效將尿液保留在膀胱中。
            膀胱遭受壓力：膀胱括約肌是控制尿流量的肌肉。在懷孕期間，子宮壓迫到膀胱，膀胱上額外的壓力壓垮了括約肌的肌肉，因此造成漏尿。
            骨盆肌肉松弛：曾經(jīng)懷孕多次的婦女可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常漏尿，這主要是因?yàn)楣桥杓∪怏牫凇雰禾蟆㈥幍婪置湟约八毫讯伎赡軙?huì)導(dǎo)致尿失禁。
            因膀胱過(guò)動(dòng)癥：懷孕期間尿失禁也有可能是因?yàn)榘螂走^(guò)動(dòng)癥。有膀胱過(guò)動(dòng)癥的婦女會(huì)因?yàn)椴荒芸刂漂d攣而排尿比平常多。痙攣影響膀胱管的肌肉，導(dǎo)致收縮，讓你頻繁的小便。
            生產(chǎn)后尿失禁：生產(chǎn)之后，尿失禁有可能還會(huì)繼續(xù)，這是因?yàn)榉置湎魅跖璧准∪猓瑢?dǎo)致膀胱過(guò)動(dòng)癥。膀胱也可能因?yàn)樯窠?jīng)被損害而產(chǎn)生問(wèn)題。

            孕婦尿失禁如何治療

            嘗試定時(shí)排尿：固定時(shí)間排尿。追蹤你排尿以及漏尿的時(shí)間，這樣日后你可以在固定的時(shí)間去廁所，避免產(chǎn)生尿失禁的問(wèn)題。
            加強(qiáng)膀胱訓(xùn)練：在膀胱訓(xùn)練中，你必須拖延你去廁所的間隔，例如，你可以暫緩去廁所的時(shí)間15分鐘，持續(xù)兩周，然后更改至30分鐘。
            做凱格爾練習(xí)：凱格爾運(yùn)動(dòng)是另一種控制尿失禁的方式。練習(xí)盆底肌肉收緊和加強(qiáng)，先放鬆大腿、腹部肌肉和臀部，然后收緊底肌肉數(shù)到10，一天練習(xí)10次。
            使用衛(wèi)生護(hù)墊：使用衛(wèi)生護(hù)墊來(lái)幫助吸收尿液，并可避免尷尬的濕點(diǎn)。隨時(shí)更換濕掉的護(hù)墊，確保尿道口乾淨(jìng)、乾襙，以免感染。
            何時(shí)應(yīng)該就醫(yī)：如果漏尿的時(shí)候，伴隨著刺痛感，或是有強(qiáng)大不尋常的氣味，尿中有血液等狀況，立即就醫(yī)檢查，確保胎兒的健康。

            如何預(yù)防孕婦尿失禁

            鎖緊陰道運(yùn)動(dòng)：孕媽媽平躺在床上，然后慢慢吸氣的同時(shí)慢慢地從肛門(mén)盡量用力緊縮陰道，但是要注意不要把力量分散到別的地方去。然后，呼氣的同時(shí)慢慢的放松下來(lái)，當(dāng)吸氣時(shí)數(shù)到8，重復(fù)5次之后改向一側(cè)躺休息。
            分腿運(yùn)動(dòng)：孕媽媽在平躺的姿勢(shì)下降膝蓋向上舉，且在用嘴慢慢呼氣的同時(shí)，按住膝蓋并抬起上半身。然后用鼻子吸氣并恢復(fù)到平躺的姿勢(shì)，重復(fù)五次之后改向一側(cè)躺下休息。
            骨盆底肌肉鍛煉：孕媽媽仰臥在床上，頭部墊高，雙手平放在身體的兩側(cè)，雙膝彎曲，腳底平放于床面，然后像要控制排尿一樣，用力的收緊骨盆底肌肉，保持片刻后放松，在重復(fù)收緊放松。每次應(yīng)重復(fù)10變，而且每日至少做3-5次。

            5H跟帖

            網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

            猜你喜歡

            二維碼

            網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
            提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
            所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告

            亚洲美女综合网| 亚洲日韩中文字幕一区| 波多野结衣bt| 免费人妻精品一区二区三区| 精品黑人一区二区三区| 国产a级毛片久久久精品毛片 | 国模无码一区二区三区| a在线观看网站| 国产美女口爆吞精普通话| 92国产福利久久青青草原| 国产精品免费电影| 黄色一级免费网站| 国产喷水女王在线播放| 美女被吸乳老师羞羞漫画| 又爽又黄又无遮挡网站| 狠狠色婷婷久久综合频道日韩| 任你躁欧美一级在线精品| 欧美性理论片在线观看片免费| 亚洲国产精品久久丫| 日韩在线一区二区三区免费视频| 久久精品国产亚洲7777| 成年女人色毛片| 一级黄色毛片免费看| 在线免费国产视频| 69日本xxxxxxxxx19| 国产日产久久高清欧美一区| 色哟哟网站在线观看| 嘿咻视频免费网站| 灰色的乐园未增删樱花有翻译| 亚洲福利一区二区| 暴力调教一区二区三区| 久久婷婷五月综合成人D啪| 性xxxx黑人与亚洲| chinese精品男同志浪小辉| 国产精品原创巨作av| 蜜芽亚洲av无码精品色午夜| 国产aⅴ一区二区| 激情综合一区二区三区| 亚洲成人在线电影| 日韩aa在线观看| 中文字幕亚洲综合久久|