寶寶不認真吃飯，不乖乖寫作業，這些習慣讓父母頭疼不已，而且小孩注意力不夠集中，可能影響成績。當發現孩子注意力不集中時，父母該采取什么方法來提升孩子的專注力呢？
注意力分心的原因
外界環境干擾：通常人是需要在安靜環境下，才能專心完成一件事情，若在繁雜、喧鬧等環境下，容易使孩子的注意力不集中。所以當小孩在做功課時，記得把家中有聲音的東西音量都調小。
心理上的因素：孩子有可能為了引起長輩或他人注意，借此得到一些關注，或是為了逃避父母給予的重責大任，便下意識地透過一些行為來達到目的，都是造成注意力不集中的因素。
教育方式不符：寶貝在成長階段，學習和接受新事物的能力會不斷提升，若他們對父母或老師所教育的內容感到太深奧，會因此失去注意力。所以要選擇符合孩子年齡的內容，才能吸引注意。
不專心帶來的影響
學校成績變差：因為無法專注，較有分心散漫的現象，而且上課時難以集中精神，容易發呆或被其他事物吸引，造成學習跟不上他人，課業進度落后，導致成績下滑。
自立能力變差：因為注意力不集中，小孩子在生活中較容易受傷，而且會有無法在時間內完成功課等現象，嚴重點未來可能會有缺乏組織的能力，導致工作無法好好整頓。
紀律難以約束：因缺乏自我抑制的能力，加上無法同時記住規定，容易有犯錯的情形，而且受到壓力時，可能有問題的行為產生。在校期間也因上課小動作多，易被記違規等情況。
提升專注力的方法
多利用好奇心：孩子對于未曾看過的東西總是充滿好奇，而且會認真觀察。因此可借由新奇、會變化的東西吸引小孩的注意，以此來訓練注意力集中。特別是0~3歲的寶貝，最適合這種方法。
透過游戲訓練：實驗證明，孩子在游戲過程中，專注度跟穩定性都比較強，可以借由像找東西這樣簡單的游戲，培養小孩的專注力，還有運球這類的游戲也適合訓練注意力集中。
訂好執行計劃：與孩子做好約定，規劃做事情的步驟及計劃，讓小孩養成良好的習慣，借此也可以訓練小孩子的自制力，培養他們的意志力，教育他們控制自己行為的能力。
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