最近又懷孕了，媽媽情緒很是低落，想吃藥來改善這個狀況，但又很擔心會影響胎兒的發育。那么孕期情緒不好對胎兒有什么影響？孕期情緒不穩定怎么辦？
孕期情緒不穩定情況
懷孕初期的身、心變化 ，是孕期中最難調適的，需要靠充分的休息、營養來度過這段過渡期。
懷孕中的婦女往往仍要肩負工作和家務，加上得不到充分的休息，情緒的起伏就較大、較不穩定，身心雙方都備受壓力。
若是家中尚有幼兒，則更加辛苦，因為孩子完全不能體會媽媽懷孕的辛苦與不便，常會增添孕期媽媽更多的煩惱。
目前正是面臨這樣的多重壓力，致使自己常覺得情緒低落。建議將平日困擾的難題一一列出，并思考可能解決方法，以免累積過多的壓力，而造成精神上的負擔。
以孩子睡不安穩的問題而言，其實一歲半孩子的生活習性仍不太穩定，很容易受生活事件、身體狀況影響，例如：身體不適，或是白天過于興奮、受到驚嚇，都可能影響他的睡眠狀況，因此請您就這幾個方向去找出問題癥結所在。
此外，懷孕期用藥不當，已被證實是造成流產、胎兒先天畸形的主因。非經醫師建議，請千萬不要貿然用藥。
孕期情緒不穩定怎么辦
請家人或聘任短期保母代為照顧老大，以抒解目前緊繃的情緒。待孕期更穩定后，再恢復原有的生活步調。
向先生傾吐及討論自己的情緒狀況，讓先生由瞭解而更能接納您目前孕期的情緒反應，并給您必要的協助。
把家務盡量簡化，并適度調低原有工作標準，可減少不少家務的負擔。
提醒自己重視胎教的重要性，多休息，并養成聽音樂、看書、散步等活動的習慣。
孕期情緒不好對胎兒影響
根據研究，在懷孕初期，孕婦如果受到嚴重而持續的精神不安，不但對母體情緒會造成影響，也將影響胎兒的發展，可能導致嬰兒健康不良及發育遲滯，所以此時非常需要家人的了解，尤其是先生的支持，更能協助孕婦抒解低落的情緒。
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