時間：2016-04-08 09:26:02 編輯：本站整理 625
科學的回奶能幫助女性預防乳腺疾病，飲食回奶方法安全又健康。那么芹菜會回奶嗎?芹菜是回奶的食物嗎?
專家介紹芹菜是沒有回奶作用的，回奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水,以達到回奶效果。回奶時,如奶水很少,產婦可熬煮炒麥芽水來回奶；如果產婦每天都能哺乳嬰兒,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶湯回奶。
芹菜不是回奶的食物，回奶的食物有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。回奶的食物是根據個人體質來的，有的人吃了會回奶,但有的人則不會。比如寒性體質的人吃白蘿卜容易回奶。
回奶是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法，比如用生麥芽煮水，以達到回奶效果。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。回奶，一定把媽媽的余奶排凈排空，以防媽媽回奶后有余奶而發生乳腺增生，乳腺炎。
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會減少，乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、鯽魚、豬蹄、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
6、盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。
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