<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 歡迎您,來到5號網!

            5號網首頁|手機版

            養生美容親子-為健康美麗播種!

            當前位置:首頁 > 醫療 > 藥品

            葉黃素和魚肝油哪個對眼睛好?

            時間:2018-03-29 08:45:16 編輯:5號網-qiwen 3721

            分享至:

            葉黃素和魚肝油都是保護視力的成分,一個來源于魚類,一個來源于一些蔬菜和水果,雖然來源不同,但是都是天然的眼睛好幫手!

            葉黃素和魚肝油哪個對眼睛好

            魚肝油中主要是維生素A和D,維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。

            葉黃素是人類視網膜中重要的營養成份之一。在眼睛視網膜的黃斑部(視力中心)和晶狀體中含有,特別是黃斑部含高濃度的葉黃素,而葉黃素無法由人體自行合成,必須來源于食物吸收或母乳,最終進入晶狀體和視網膜黃斑部,發揮抗氧化功效,中和有害的自由基,過濾對眼睛有害的藍光,避免藍光對眼睛造成氧化傷害,就像過濾藍光的天然太陽眼鏡。

            比較了一下,還是葉黃素

            葉黃素和魚肝油哪個對眼睛好?

            葉黃素強過魚肝油

            說起護眼,我們第一個想到的可能就是魚肝油。小時候,媽媽告訴我們要多吃魚眼,說吃魚眼補眼睛,眼睛亮晶晶。所以,魚的兩個眼睛都歸我了。上學了,會給我準備魚肝油,怕我近視。其實,有這么一種營養素,它的護眼功力不輸給魚肝油,它就是葉黃素,我們這一生都離不開它!

            葉黃素和魚肝油哪個對眼睛好?

            葉黃素防止視力減退

            隨著年齡的增長,人的視力逐步衰退,有的人會顯示白內障。人們通常以為,這是身體機能衰老引發的。但最新的探討表明,視力減退還與體內維生素缺乏有關。葉黃素是一種重要的抗氧化劑,又叫植物黃體素,在自然界中是比較常見的。

            遺憾的是,人體并不能自行合成葉黃素,只能想辦法從外界攝取。可通過水果或蔬菜為視力治療補充葉黃素。葉黃素在甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉菜以及金盞花、萬壽菊等花卉中含量最高。大量吃綠色蔬菜即能保證葉黃素的吸收,尤其是玉米、胡蘿卜、菠菜、紫甘藍等。

            如果出現疲勞、酸澀、異物感、視物不清的癥狀時,請及時補充葉黃素!

            葉黃素和魚肝油哪個對眼睛好?

            哪些人需要補充葉黃素

            眼睛缺乏葉黃素和維生素,極易導致多種眼部疾病和眼睛發育不良。補充眼睛營養,刻不容緩!

            1、近視600度以上

            2、初中生、高中生

            3、夜間工作者,夜間出租車死機

            4、40歲以上人群,有老花

            5、干眼癥、飛蚊癥患者

            6、戶外工作者,交警、園藝工、環衛工

            7、電腦族、手機族

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            7913
            男彩虹用的app小蓝| 丝袜美腿美女被狂躁动态图片| 99在线精品免费视频九九视| 糟蹋顶弄挣扎哀求np| 最近免费中文字幕大全高清10 | 动漫人物桶动漫人物免费观看| 久久人妻少妇嫩草av蜜桃| 菠萝菠萝蜜视频在线| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠| 国产午夜福利片| 久久精品视频免费看| 青娱乐在线视频观看| 日本特黄在线观看免费| 国产女人18毛片水| 久久综合久久综合九色| 美女被的在线网站91| 无翼乌全彩我被闺蜜男口工全彩| 国产又黄又硬又湿又黄的| 亚洲AV无码专区国产乱码DVD| 鸡鸡插屁股视频| 日韩久久精品一区二区三区| 国产极品视觉盛宴| 亚洲一本之道高清乱码| 16女下面流水不遮视频| 最新中文字幕在线| 国产成人8X视频网站入口| 九九全国免费视频| 老司机免费在线| 扒开双腿猛进入喷水免费视频| 午夜福利一区二区三区高清视频| 一级片网站在线观看| 欧美激情中文字幕| 国产精品100页| 亚洲成熟人网站| 337p日本人体| 日韩欧美亚洲乱码中文字幕| 国产影片中文字幕| 久久久久国产精品免费免费不卡| 老子影院午夜理伦手机| 成人区人妻精品一区二区不卡网站 | 国产精品视频全国免费观看 |