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暈車和什么有關(guān) 暈車坐車前吃點什么好

時間：2018-11-27 11:38:30 編輯：本站整理 260

暈車是很讓人頭疼的一件事情，暈車嚴(yán)重的話整個人都會很難受，坐車對于暈車的人來說簡直就是磨難，每次出門都很讓你頭疼，那么暈車和什么有關(guān)？暈車坐車前吃點什么好？

暈車和什么有關(guān)

暈車和耳朵的前庭器官有關(guān)，是因為耳蝸前庭神經(jīng)相對比較敏感。

暈車的時候會伴有惡心、嘔吐的癥狀，所以我們很多人都誤以為，暈車是心理作用，還有人是身體素質(zhì)差。其實，這些原因只是誘因，而真正的原因，卻是出在耳朵上的，而且主要與耳朵的前庭蝸器密切相關(guān)。

在內(nèi)耳中骨迷路及膜迷路是主要組成部分，也是感覺的主要部位，調(diào)節(jié)著人體位置的平衡能力，而前庭蝸器和前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)相連，當(dāng)我們乘坐汽車、船、飛機(jī)時，身體都會遇到一些不規(guī)則的體位改變，也就是晃動，這種晃動的感官刺激著內(nèi)耳中的前庭蝸器產(chǎn)生神經(jīng)沖動，過神經(jīng)調(diào)節(jié)就產(chǎn)生了暈車的一些類反應(yīng)，這其實是一整比較正常的生理現(xiàn)象。當(dāng)這種刺激達(dá)到一定的程度或一定的限度時，就會有部分人出現(xiàn)暈動癥的相關(guān)癥狀與體征。

但是，每個人的耳蝸前庭神經(jīng)對汽車、輪船或飛機(jī)運動時所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運動的敏感程度不相同，以及人體對其的耐受能力也存在很大的差異。所以因而有人暈車反應(yīng)大，有人反應(yīng)小甚至沒感覺。一般耐力比較差的人，暈車的反應(yīng)會比較強(qiáng)烈。

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暈車坐車前吃點什么好

1、補胃食物

暈車都是胃不好、胃氣虛的表現(xiàn)，在回家之前多吃一些補胃的食物，能夠緩解暈車，例如：土豆燉牛肉、小米粥、煮雞蛋、土豆泥、土豆水等。這些食物都是補胃的佳品，平時多吃，把胃氣補得足足的，坐車的時候就不會暈車了。坐車時吃些核桃如果你準(zhǔn)備上車了，那就準(zhǔn)備一些干桂圓、核桃、煮雞蛋，這些食物能夠穩(wěn)固胃氣，在車上如果想吃東西，就吃這些食物，不但解饞，還能幫你緩解暈車的問題，一舉兩得。

2、嚼塊生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

3、蘇打餅干

在上車之前吃點蘇打餅干，蘇打餅干可以有效的消除惡心以及可以不讓你坐車時候那么疲憊，有效緩解疲勞。另外還可以喝蘇打味的汽水對部分暈車的人也是有效的。

4、酸味食物

可以在上車前咀嚼一點檸檬或者橘子等酸性食物都是可以的，然后在車上的時候帶點檸檬皮或者橘子皮，當(dāng)你感到很暈的時候拿出來聞下，就會神清氣爽了。

5、橄欖

如果上車的時候總是會感覺很惡心，然后就很想吐的朋友們可以在上車前吃點橄欖。因為橄欖會使得你的口中比較干燥，從而就會減少你惡心的感覺。還有暈車必備佳品——話梅就更適合了。

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暈車坐前面好并非一成不變

坐前面好并非一成不變。暈車關(guān)鍵還是汽車發(fā)動機(jī)產(chǎn)生的轟轟隆隆的次聲噪聲引起的，距離汽車發(fā)動機(jī)遠(yuǎn)一點會不容易暈車。所以，你坐車時先觀察一下車的發(fā)動機(jī)時裝在后面，還是前面，如果是發(fā)動機(jī)在車的后面，你就坐在前排，反之，就坐在后排。

因此，要盡量乘坐封閉性差的次聲噪聲小的汽車，如比較低級封閉性差的公共汽車，雖然這種低級的車搖晃、顛簸的比較大，使人不舒服，但不容易暈車。那些高級的大巴由于封閉性好，次聲噪聲非常大，雖然這種車一點也并會顛簸，但是很容易使人暈車。還有一些顛簸、搖晃的更大的車，如卡車、摩托車、拖拉機(jī)、自行車由于封閉性更是差，次聲噪聲也更是小，幾乎一點也不會暈車，可見，暈車是因為搖晃、顛簸是不太對的。

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防止暈車小妙招

回家過節(jié)，長途跋涉，對于愛暈車的人來說，暈車十分痛苦，希望下面這個小方子能夠幫助更多的朋友。去藥店買點肉桂，(超市也有)打成粉放在肚臍中，用膠布貼好，肉桂具有溫陽化水的功效，能有效防止暈車。或者車開動前含片3克左右的肉桂在嘴里，不要咽下去。還有其它六種治療暈車的方法，希望能對你或周邊暈車的朋友有用。

1、鮮姜行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻子下聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。或者將生姜削成筆狀，涂在鼻子下的人中處，效果也不錯。

2、桔皮在乘坐交通工具前一小時左右，將新鮮桔皮里側(cè)朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔用兩個手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車前可吸入10余次，乘車途中也可照此法隨時吸聞緩解暈車癥狀。

3、風(fēng)油精乘車途中，擦點風(fēng)油精在太陽穴或者風(fēng)池穴處，可有效改善暈車。另外，也可以在肚臍眼的地方滴兩滴風(fēng)油精，用傷濕止痛膏敷蓋，有明顯的效果。

4、食醋乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中就不會暈車了。

5、傷濕止痛膏乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

6、指掐內(nèi)關(guān)穴當(dāng)發(fā)生暈車時，如果沒有準(zhǔn)備以上可以防止暈車的物品，也不要慌張，可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)上持續(xù)一段時間，暈車癥狀也能得到改善。