時(shí)間：2020-03-18 18:06:42 編輯：本站整理 75
很多人都喜歡泡溫泉，泡溫泉可以放松全身，對身體有好處，那么下雨天適合泡溫泉嗎，溫泉適合什么季節(jié)泡呢，下面一起來看看吧。
下雨天最好選擇室內(nèi)溫泉。 雨水中含有的雜質(zhì)較多，甚至?xí)邢x卵等摻雜在里面，如果淋了雨有可能出現(xiàn)在頭發(fā)等部位長寄生蟲等情況；而且雨水較冷，淋在身上很容易著涼，再加上溫泉的熱度使毛孔張開，更容易使寒涼之邪侵入人體造成感冒等的發(fā)生。
溫泉是一年四季都適合泡的保健項(xiàng)目，不管是冬天還是夏天泡都能起到保健強(qiáng)身的作用。 夏天泡溫泉可以幫助毛孔散熱，達(dá)到解暑降溫的目的，并且泡溫泉還能解乏放松，幫助調(diào)和濕熱困阻的脾胃，再加上溫泉中的礦物質(zhì)等元素在泡的過程中與皮膚的相互作用有益于皮膚的營養(yǎng)健康，所以夏天泡溫泉是很好的。 冬天因?yàn)樘鞖夂洌顒恿繙p少，容易受到寒邪侵襲，出現(xiàn)血瘀凝滯，經(jīng)絡(luò)不暢等情況，泡溫泉可以疏通經(jīng)絡(luò)，幫助氣血運(yùn)行，散寒祛瘀等，還有排毒養(yǎng)顏的作用，所冬天泡溫泉也是不錯(cuò)的選擇。?
1、早上?
在經(jīng)過一晚上水的流動沖刷，到早上剛開放的時(shí)候，水是最干凈的，此時(shí)泡溫泉，水中含有的礦物質(zhì)等微量元素是最豐富的。 、
2、下午2點(diǎn)?
人體一般在下午2點(diǎn)左右開始疲勞，此時(shí)泡溫泉能幫助恢復(fù)體力和精神狀態(tài)，還有利于吸收溫泉中的礦物質(zhì)。?
3、晚上9點(diǎn)?
晚上9點(diǎn)左右開始泡溫泉可以緩解一生的疲勞，放松心情，有助于晚上的睡眠質(zhì)量。?
泡溫泉出汗比不出汗要好一點(diǎn)，但是要適度，過度出汗會導(dǎo)致脫水，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。泡溫泉能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，令身體熱量增加，血管會相應(yīng)的擴(kuò)張。在泡溫泉時(shí)要防止出現(xiàn)燙傷，水溫不要過高。?
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