時間：2020-09-25 14:29:57 編輯：本站整理 0
玉米內含有豐富的維生素，玉米內含有的淀粉可以維持體內的血糖。很多家長都喜歡給寶寶吃玉米，但是玉米屬于粗糧不太好消化，小孩子吃玉米應該注意什么呢。
小孩吃玉米，拉玉米粒可以是正常現象。
1、若食用玉米后僅有少量玉米粒從肛門中以原型排出，屬于正常現象，因為玉米粒包膜上含有豐富的膳食纖維成分，而人體缺乏分解這種纖維的消化酶，所以進食后玉米粒在胃腸內可能難以消化，部分就以原型從肛門排出，這樣反而有助于促進胃腸蠕動、防止便秘，對人體有益。
2、但若食用玉米后大部分玉米粒都以原型能排出，則屬于異常現象，提示消化功能不良，建議使用玉米時要細嚼慢咽，也可以吃易于消化的食物修養胃腸道一段時間，必要時口服健脾消胃的藥物。
1、玉米是高蛋白的食物，容易引起寶寶過敏。寶寶用后可能會產生腹瀉、嘔吐、身體局部或者是全身發癢，起疹子、紅腫等現象。?
2、由于寶寶味覺敏感，建議只要以清蒸或者水煮的方式烹調玉米即可，不要用油炸或者是煎炒等方式制作，一來是要減少油脂的攝取，二來可以降低寶寶的腸胃負擔。?
3、非糯性的老玉米直鏈淀粉太高，極易老化回生，很難嚼，不適合寶寶食用。而糯玉米，質地柔軟，而且是以支鏈淀粉為主，適合寶寶食用。
小孩早餐可以吃玉米。 小孩常吃玉米，可以促進生長，而且有利于智力的發育。同時，寶寶吃玉米，還可以緩解便秘的癥狀。 玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些是對智力發展有利的營養物質。 玉米含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄，可防治便秘、腸炎、腸癌等。因此，如果寶寶有便秘的癥狀，媽媽們不妨給寶寶吃些玉米。
1、玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
2、經測定，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周后血壓能降低9%。此外，玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉化為維生素A，它具有防癌作用；
3、植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出；天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。
4、研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。
相關文章
熱門文章
水煮蝦煮多長時間？水煮蝦煮幾分鐘？蝦，是海鮮中最常食用的一種海鮮。一般情況下，營養專家都會建議水煮……
女生說sp是什么意思？女人發消息sp暗示什么？ n95口罩多久換一次 n95口罩可持續使用多少個小時 醫用外科口罩哪里能買到 醫用外科口罩藥店有賣嗎 醫用口罩可以在哪里買 醫用口罩的價格5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。