時間：2016-08-15 08:05:42 編輯：5號網-lkn 476
夏季常常會因為低血糖頭發(fā)暈，多數(shù)是因為沒有進食空腹引起的原因，平時應多注意增強營養(yǎng)，增強體質等。那么低血壓頭暈怎么辦？低血壓頭暈該怎么治療？
從醫(yī)學角度來說，血壓低頭昏不是貧血，所謂低血壓頭昏，是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕，舒張壓(俗稱低壓)低于8千帕而出現(xiàn)的頭昏癥狀。成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓往往會伴隨著頭昏。那么當血壓低頭昏時怎么辦？
如果患了低血壓頭昏，就要開始注意身體的變化了，改變自己的飲食習慣和作息時間趨于正常化。并且要多參加體育鍛煉，增強體質，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多于常人。
如果是重者伴且有明顯癥狀，必須去醫(yī)院作進一步檢查并積極治療。
低血壓患者可以考慮α受體激動劑，它具有血管張力調節(jié)功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。患者還可以服用一些治療低血壓的藥物，例如麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥金匱腎氣、六味地黃，甘草是被肯定的治療低血壓單味草藥。人們出現(xiàn)低血壓頭昏癥狀時最好去醫(yī)院神經科就診，在醫(yī)師的指導下治療。
包括低鹽低脂飲食,戒煙限酒,規(guī)律飲食,充足睡眠,多運動,控制體重,這有相當重要的作用
在合理生活方式,適當運動,定期查體的基礎上,可適當應用藥物鹽酸阿羅洛爾（β-受體阻滯劑）治療效果較好
對于單純舒張壓增高的患者,經嚴格的生活方式干預后仍居高不下者應予以藥物治療
血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補充一些營養(yǎng)，多攝入充足的營養(yǎng)食物。平時多煮一些湯來喝，并且可以適當加入桂圓、大棗、阿膠等補品，它們具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。
出現(xiàn)血壓低頭昏的人也會引起貧血，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的癥狀。
通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低頭昏的情況。諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。少吃些生冷的食物。
低血壓吃哪些對身體好
理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度，使血壓上升。
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