時間：2021-05-28 08:22:58 編輯：5號網-hzq 0
已經腹瀉有幾天了，感覺整個人都是渾渾噩噩的，而且一點力氣都沒有，但是有一個新奇的發現，就是在這幾天感覺整個人好像瘦了不少，腹瀉會讓人瘦嗎？腹瀉時候吃什么食物比較好？
在拉肚子的時候體重會有所減輕，但這種減肥情況并不代表整個人瘦了，而是脫水所導致的，也達不到減肥的目的，在腹瀉的癥狀得到緩解之后，體重就會逐漸恢復到正常。拉肚子的時候主要是會失去水分，而身體上的熱量并沒有得到消耗，脂肪并沒有燃燒，所以說是不能通過腹瀉來進行減肥的。
腹瀉在我們的生活中是比較常見的，患者在發病的時候應該吃些低脂肪的食物或是溫熱的食物調理，比如說吃些蔬蔬菜泥，也可以吃小米粥或白米粥之類的食物，在吃食方面最好吃一些溫熱好消化的食物，不要吃過于辛辣刺激油膩的食物。
在腹瀉的時候是可以喝一些鹽水的，也可以喝一些葡萄糖水口服，補液鹽可以避免脫水現象的發生，維持酸堿平衡也可以避免酸堿紊亂的產生，如果患者突然出現了急性的腹瀉，可能是因為飲食不當所導致的腸胃炎，還是建議要去醫院做一下檢查，看看是不是由細菌或者是病毒感染引起的，經過專業檢查后，好對癥狀進行相應的治療。
腹瀉患者要少吃油炸食物，腌制食物也盡量少吃，因為這種食物都是會引起腸胃不消化的，會加重腸胃的負擔，而且吃多了之后腸胃會消化不了。辛辣刺激的食物也要少吃，生冷的食物也盡量不要吃，食物從冰箱拿出來后應該放到常溫下放置一段時間，等溫度降下來之后再食用，腹瀉患者也不要喝酒，還要注意肚子上的保暖工作，要根據當地的氣溫進行適當的添減衣物。
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