時間：2021-05-31 10:15:10 編輯：5號網-zhaowei 0
抽筋是一種非常常見的現象，很多人都有過抽筋的經歷，特別是小腿抽筋，一般在小腿抽筋后小腿會非常痛，并且走路都會感到痛，因此我們在這里便來了解一下小腿抽筋后走路疼？小腿抽筋后要疼幾天？
一般都是著涼缺鈣引起的肌肉痙攣。出現小腿抽筋以后疼痛主要是由于肌肉痙攣沒有完全恢復引起的，在腿部抽筋之后可以對腿部進行按摩或者熱敷來促進腿部的血液循環，如果是缺鈣引起的，平時需要多吃含鈣高的食物，適當的口服鈣片，以減少肌肉的痙攣，也可以外用涂抹一些活血化瘀和通筋活絡的藥物來進行治療。平時加強營養，飲食多樣化，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，注意保暖，避免著涼，加強戶外鍛煉。
小腿抽筋之后，大多數患者的疼痛會在1-3天之內消失。小腿抽筋之后，絕大多數的疼痛都會隨著抽筋的緩解而明顯的緩解，甚至是完全的消失。小腿抽筋之后所引起的疼痛，主要是由于痙攣的肌肉本身所導致的疼痛，或者由于肌肉痙攣而并發的無菌性的炎癥所導致的疼痛，所以這種疼痛持續的時間并不會特別的長。一般經過徹底的休息、制動，大部分都會很快的緩解。但是如果超過這段時間之后仍然有明顯的疼痛，就要警惕可能存在相關的損傷，比如有可能出現了相關肌肉、肌腱的撕裂，或者存在了周圍神經的病變?；颊咴诔霈F了疼痛持續加劇，不能夠緩解的情況，一定要及時去骨科進行就診，明確有無相關的疾病，然后再針對性的進行處理，千萬不能夠一直自行處理以免延誤了病情。
如果出現小腿抽筋后腿還一直疼，可以在疼痛的部位上熱敷一下，用浸了熱水的毛巾或者使用熱水袋敷在腿上可以放松緊繃的肌肉，還可以使血循環更加順暢，這樣可以有效的緩解疼痛的。除了之外可以對疼痛的部位適當按摩，按摩所起的作用也是促進血液循環，松弛小腿兒肌肉，起到緩解疼痛的作用。另外在小腿抽筋之后如果能立即做一下肌肉伸展運動，這時候正在收縮的肌肉就可以得到舒緩，可以有效的減輕小腿抽筋后腿疼的現象。小腿抽筋一直疼還可以使用熱水泡腳緩解，在泡腳時熱水量應該沒過疼痛的部位，熱水可以促進血液循環放松肌肉緩解疼痛的。小腿抽筋也可能是一些疾病的癥狀，所以如果頻繁的出現小腿抽筋這種情況應該立即就醫，查找病因。
抽筋出現疼痛這種癥狀，主要是由于肌肉在痙攣的時候會造成肌肉拉傷。同時，肌肉強直痙攣也會造成乳酸增多，從而造成肌肉疼痛的現象。對于疼痛的治療，首先要注意休息，如果疼痛嚴重也可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時，還可以對疼痛的部位進行熱敷，熱敷有助于促進血循環，放松肌肉，有助于緩解疼痛。還可以對疼痛的部位適當的按摩，按摩有助于放松局部的肌肉，通過這方法對于改善抽筋引起的疼痛能起到積極的作用。同時，引起抽筋的原因非常多，還需要去針對性的治療原發疾病。經常出現這樣的原因比較多的，有可能是腰間盤突出癥壓迫神經，也有可能缺鈣引起的，也有可能是小腿肌肉韌帶長期慢性疲勞過度損傷所致的無菌性炎癥引起的，也有可能是下肢血管疾病引起的比如下肢靜脈曲張下肢微小血管血栓形成等血管疾病引起的，也有可能是風濕類風濕等免疫系統疾病引起的，建議及時就醫診治。
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