時間：2021-06-16 16:29:08 編輯：5號網-hzq 0
體內的濕氣過重不光可以讓人感到身體上的不適，它還會引起身體出現的肥胖現象，要是因為濕氣過重所引起的肥胖會有哪些表現呢？
體內濕氣重的人容易發胖，因為體內濕氣重的人會比較怕冷，身體里需要儲存大量的脂肪來保溫。濕氣重的人通常脾虛，身體氣血不足，血液循環不暢，新陳代謝減慢，容易發胖。身體濕氣重的人還會有頭發面部油膩、不喜歡喝水等癥狀。可以通過喝中藥來進行調理。
肥胖的人通常都會出現濕氣重的表現，很多人都會四肢沉重無力，口粘膩容易口渴，喜歡睡覺，經常疲倦乏力。就皮膚來說，濕氣重的人會出現皮膚明顯的油垢，面色光亮如涂油，眼眶周圍有些晦暗，面部易腫。在陰雨季節或寒冷天氣到來時，濕氣重的肥胖病人會出現更加嚴重的不舒服癥狀。痰濕瘀滯的肥胖病人可以在中醫大夫的診斷后，服用一些健脾化痰、理氣祛濕的藥物，比如理氣化痰的二陳湯，溫膽祛濕的溫膽湯，調節脾胃的健脾湯等等。同時在平時多運動，吃一些清淡的食物，不要過度的情緒激動。
濕氣重如果長時間得不到良好的恢復，就很容易導致內分泌失調，容易導致出現有肥胖的情況。平時主要就是多吃一些去除濕氣的食物，比方說可以適當的應用一些紅豆薏米粥、百合粥等進行調理。也可以適當的進行運動排汗，也有利于促進濕氣排除。運用艾草等進行熏蒸，或者是應用熱水等進行泡腳。平時可以適當的吃一些姜片。濕氣排出后也要加強運動鍛煉，這樣才能夠促進體重的下降。
身體有濕氣這也是中醫的描述。常見的表現癥狀為身體沉重，頭重頭沉，經常乏力，容易長痤瘡，還有口干，口苦，便秘等現象。這些都是身體濕熱較重的表現。要想祛除濕熱還是選擇中醫治療，或者理療食療的方法治療，比如拔火罐，跑步出汗等都可以有效祛除體內濕熱，也可以服用清熱祛濕的中藥治療。
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