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            胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

            時間:2015-12-01 14:11:02 編輯:本站整理 397

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            各位上班族都深有體會,每天進入公司就會一直坐在公司里,如果吃飽了也馬上坐就會引起消化不良的現象,而想要達成舒緩胃脹的不舒服感,以下教大家幾個按壓腹部附近的幾個穴位,從而來緩解出現的胃凸、緩解胃痛與促進腸胃蠕動、水分代謝。

            胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

            基本說明

            適用對象:腸胃功能不佳易脹氣者
            方向:由上往下輕刮
            位置:肚臍周邊
            穴道:水分、天樞、大橫、關元、中脘

            胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

            按摩步驟

            1.搭配身體按摩油,雙手沿著肚臍順時針繞圈輕按1分鐘。


            胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

            2. 用刮痧板用刮痧板魚尾圓角單點點按水分、天樞2個穴位1分鐘。

            胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

            3. 用刮痧板魚尾圓角處點按大橫、關元2個穴位1分鐘。

            胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

            4. 以拇指按壓中脘穴約1分鐘,就能緩解脹氣。

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