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右側(cè)脖子疼是怎么回事？脖子疼怎么緩解？

時(shí)間：2016-09-26 07:42:12 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1326

常常有人早上起來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)脖子一轉(zhuǎn)動就會非常疼！大家可千萬不要忽視這個(gè)小毛病，不少人覺得這并沒有多大事，幾天就好了。但這很有可能是頸椎病的預(yù)兆！關(guān)于右側(cè)脖子疼是怎么回事？脖子疼怎么緩解？小編為您一一解答！

右側(cè)脖子疼是怎么回事

右側(cè)脖子疼酸疼是頸椎病的先兆。不要久坐，多活動頸部，也可能是落枕的。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。

右側(cè)脖子疼的原因是什么

頸椎勞損：

主要是由于長期伏案工作或是不良的工作、生活習(xí)慣，造成頸椎部位超負(fù)荷工作，進(jìn)而誘發(fā)脖子疼痛發(fā)生。這也是許多白領(lǐng)人群經(jīng)常容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀的常見原因。

頸椎疾病：

是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經(jīng)等，引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀。患者由于長期的頸椎疾病，出現(xiàn)長期的脖子疼痛，同時(shí)伴隨有頭暈、手臂麻木等癥狀。

老年人疾病如高血壓：

高血脂等血管病變(導(dǎo)致頸部血管動脈粥樣硬化或是鈣化)容易導(dǎo)致患者發(fā)生脖子疼痛的癥狀。所以老年人發(fā)生了脖子疼痛更要多家在意，及時(shí)檢查，確定病因。

炎癥感染:

主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變，進(jìn)而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子疼痛之類的癥狀。

風(fēng)濕風(fēng)寒:

風(fēng)是風(fēng)寒也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。

右側(cè)脖子疼怎么緩解

第一：用按摩解決問題

1、按摩風(fēng)池穴：你可以把自己的兩手手指分別放在風(fēng)池穴上面，其余的手指放在頭部的兩邊，然后從輕到重慢慢的按摩二十到三十次，其功效疏風(fēng)散寒和開竅鎮(zhèn)痛。

2、拿捏頸肌：把自己的左手或者右手放在頸后面，拇指則放在同側(cè)的頸部外面，然后其他四個(gè)手指放在頸肌對側(cè)，雙手用力進(jìn)行對河，讓頸肌向上提然后再放松下來，每次堅(jiān)持做二十次到三十次。

3、按壓肩頸：你可以用自己的中指指腹來按摩對側(cè)的肩井穴，然后慢慢的加大按摩的力度，每天堅(jiān)持十次到二十次，再進(jìn)行交替按摩，其能夠達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)和散寒止痛效果。

第二：熱敷

你可以用家里的熱水袋或者是電熱手爐亦或者是熱毛巾來放在患處，每天堅(jiān)持兩次，每次堅(jiān)持十分鐘到二十分鐘就能夠起到活血化瘀的效果，不過，在使用這種方式治療脖子右側(cè)筋疼的時(shí)候一定要注意避免燙傷。

第三：針灸治療

如果在前后俯仰的時(shí)候出現(xiàn)了疼痛情況，這個(gè)時(shí)候可以針灸京骨穴和昆侖穴兩個(gè)穴位，如果是不能夠左右動的話，就要選擇肩外俞和風(fēng)池穴才行，每次針灸時(shí)間堅(jiān)持十五分鐘則可以得到很大程度緩解。

第四：藥物治療

如果在脖子右側(cè)筋疼早期，建議選擇紅花油等等來按摩自己的痛處，每天堅(jiān)持兩次到三次就能夠達(dá)到一定效果，如果是頸椎病誘發(fā)導(dǎo)致的，那么，就需要貼一些中藥藥膏才行，不過，如果是孕婦的話建議不要選擇這種方式。

以上就是“脖子右側(cè)筋疼怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容，如果你希望自己脖子右側(cè)筋疼不需要經(jīng)過過多藥物治療達(dá)到效果，那么，上面的這四種治療方式都是不錯(cuò)的選擇，你可以嘗試看看到底哪一種方式比較適合自己。

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