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膠原蛋白粉怎么沖?膠原蛋白粉沖泡方法

時間：2016-11-28 10:22:00 編輯：5號網(wǎng)-pmm 3837

膠原蛋白粉已經(jīng)喝了2周，皮膚有改善，感覺膚色提亮了，臉上的痘印也比以前淺了。那么膠原蛋白粉怎么沖?膠原蛋白粉沖泡方法。

膠原蛋白粉怎么沖

把膠原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水漬，以免影響溶解度。

向杯子里加入適量的溫水，會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質(zhì)量好的膠原蛋白粉，溶解得會很快，且溶解程度會比較完全，不會出現(xiàn)顆粒懸浮物。

如果不喜歡膠原蛋白的味道，可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，這樣既享受了食物的口感，又補(bǔ)充了膠原蛋白，一舉兩得。

膠原蛋白粉沖泡方法

膠原蛋白粉可以直接溫水沖服，其沖泡方法與沖泡其它沒有多大區(qū)別。將膠原蛋白粉倒入40度以下溫水中，漸漸溶解，可以適當(dāng)攪拌，加速濟(jì)解，大約5分種后，可以完全溶解。不同品牌的沖泡方法可能有些差異，請參考產(chǎn)品的操作說明。

沖膠原蛋白粉注意事項

沖泡時，可以考慮加果汁牛奶什么的，但是一定不要加茶，茶多酚會阻礙膠原蛋白吸收。

觀察膠原蛋白粉，好的膠原蛋白粉應(yīng)該是純白色的，接近于白紙的顏色。但有一些劣質(zhì)的膠原蛋白粉是泛黃色的。

沖好的膠原蛋白粉，會有淡淡的魚腥味，但如果有刺鼻的氣味，則是劣質(zhì)的膠原蛋白粉。

膠原蛋白粉用開水沖嗎

膠原蛋白粉不需要用開水沖服，水溫不要超過40攝氏度。剛開始補(bǔ)充膠原蛋白粉時，建議每天吃2次，每次用1袋，最好選擇在睡前半小時服用，因為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復(fù)的最佳時間。二到三個皮膚生理周期后，可根據(jù)自身情況減少用量，每日不低于1袋。膠原蛋白最好跟維生素C一起吃，才能有助于膠原蛋白形成。維生素C配合服用膠原蛋白粉更能充分發(fā)揮膠原蛋白粉的作用，可以將榨好的果汁和膠原蛋白粉混合食用。

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