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冬天拔罐好還是刮痧好？冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好？

時(shí)間：2016-11-30 09:08:50 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 2898

刮痧和拔罐都是中醫(yī)的一種治療方法！現(xiàn)在越來(lái)越多的人，會(huì)經(jīng)常做拔罐刮痧治療，不僅能有效排出身體濕冷氣體，還能使得胃口好，皮膚氣色變好等等。那么也有人困惑，冬天拔罐好還是刮痧好？關(guān)于，冬天拔罐好還是刮痧好？冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

冬天拔罐好還是刮痧好？冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好？

冬天拔罐好還是刮痧好

拔罐刮痧沒(méi)有季節(jié)的限制，但冬天還是拔罐好。原因是不管刮痧還是拔罐，首重保暖和防濕。拔罐的時(shí)候保暖防濕容易，但是刮痧不行。雖然現(xiàn)在的暖房和空調(diào)的存在，冬天刮痧也可，但是能保證刮痧后8h內(nèi)不離開暖的地方嗎？養(yǎng)生首重因時(shí)，因地、自然。若冬季選拔罐還是刮痧好，5號(hào)網(wǎng)小編建議大家拔罐，刮痧一般都是在夏天進(jìn)行。大家注意有一些注意事項(xiàng)必須的明白，拔罐刮痧之后不能受風(fēng)不能著涼最好在六個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，注意保暖。如果是保健的話一個(gè)月拔罐刮痧次數(shù)最好不要超過(guò)三次，如果是治療，最好選擇晚上，三天一次，不易頻繁。

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冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好

祛濕，這是坊間對(duì)拔罐和刮痧主要功能的認(rèn)知。殊不知這是一個(gè)巨大的誤會(huì)！這兩種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，其主要作用都不在祛濕，祛濕的作用也不明顯！中醫(yī)專家提醒，人們不僅誤解了拔罐和刮痧，還喜歡將“濕氣重”掛在口邊，身體困倦、懶怠動(dòng)、上火、出濕疹都會(huì)被歸類為濕氣重，其實(shí)也未必如此。

拔罐和刮痧的目的都不在祛濕。“拔罐可以祛濕排毒，這是坊間對(duì)這種療法最大的誤解。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興說(shuō)，在中醫(yī)辨證中，拔罐的原理在于：通過(guò)物理負(fù)壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達(dá)到調(diào)理身體平衡的作用。其主要功能并不在祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、解毒等。同時(shí)，拔罐還有“瀉火”功能，常用來(lái)治療各種實(shí)癥，包括熱癥和寒癥。

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刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過(guò)在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療，對(duì)于發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)癥有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層。“中醫(yī)所講的‘濕’的本質(zhì)是水。”莊禮興說(shuō)，濕氣主要通過(guò)大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛濕作用其實(shí)十分有限。“祛濕主要靠?jī)?nèi)治，而非外治。”莊禮興表示，濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊(yùn)化功能不足，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。

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出痧或罐印深不表示濕氣重

如果說(shuō)拔罐、刮痧的主要功效不在于祛濕，那么刮出來(lái)的痧顏色有深有淺、有紅有紫，又是什么原因呢？專家表示，要解釋這一點(diǎn)其實(shí)很簡(jiǎn)單，不同的人血液顏色不同，膚色也不同，刮出來(lái)的痧顏色自然會(huì)不同。另外，拔罐后皮膚上留下印記的顏色深不深，還與拔罐的負(fù)壓有關(guān)，如中醫(yī)拔罐除了用火罐外，還用竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒(méi)有火罐的溫度，負(fù)壓也相對(duì)較小，所以不夠“給力”，拔罐后皮膚上留下的印記顏色自然偏淺。由此可見，拔罐后皮膚上留下的印記顏色越深越黑，說(shuō)明人體濕氣越重，這種說(shuō)法也是錯(cuò)誤的。那么，什么才是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)呢？體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是：舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等。

冬天拔罐好還是刮痧好？冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好？

拔罐顏色越深越黑，濕氣越重都是傳說(shuō)！顏色與血液、拔罐力度有關(guān)。首先，不同人的血液顏色不同，膚色也不同，出來(lái)的“痧”的顏色自然會(huì)不同。其次，出痧顏色深不深，還與拔罐的負(fù)壓力有關(guān)。例如中醫(yī)拔罐除了用火罐之外，還有竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒(méi)有火罐的溫度、排氣的壓力也相對(duì)較小，不僅操作不便，而且不夠“給力”，出痧顏色容易偏淺。祛濕主要靠?jī)?nèi)治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運(yùn)化功能弱，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。

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