時間：2017-03-09 18:04:30 編輯：5號網-lkn 372
生活中若是遇到花粉過敏、冷空氣、鼻炎、感冒等現象，都會出現打噴嚏的癥狀。不少人困惑，打噴嚏能治感冒嗎？關于，打噴嚏是感冒了嗎？打噴嚏能治感冒嗎？5號網小編來為您一一解答！
打噴嚏可以治療感冒。在我國中醫里，感冒可分成風寒、風熱等很多類型，風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。衛生部中日友好醫院心血管內科副主任醫師曹啟富告訴《生命時報》記者，中醫認為，風寒感冒，是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體，人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應，是為了驅除寒氣。
而西醫通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的，通過藥物減少各種感冒癥狀，但這并不能從根本上驅除體內寒氣。中醫在治療風寒感冒時，有一種方法叫取嚏，就是通過主動打噴嚏，將侵入的寒氣人為的及時排出去，起到預防感冒加重的作用。
取嚏法一般是通過藥物刺激，讓人主動打噴嚏。可以用皂莢、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后會連續噴嚏，繼而周身微汗，精神振奮，天天1—2次即可起到預防感冒加重、緩解感冒癥狀的作用。
據說民間還有人將衛生紙搓成紙捻，放入鼻孔刺激鼻腔，從而通過打噴嚏緩解感冒癥狀，這與取嚏法道理相同，但不可以常用，免得傷害鼻腔。曹啟富表示，最好還是先咨詢醫生，通過正確的方法來“打噴嚏”。
打噴嚏不一定是感冒了。鼻腔內神經分布非常豐富，因此經常出現神經反射現象。打噴嚏就是鼻腔內一種神經反射現象。其反射過程大致是這樣的：當鼻腔吸人的灰塵顆粒、花粉、不良的氣體、氣味，甚至感冒、情緒激動及強陽光刺激等，均可直接或間接刺激鼻腔粘膜感覺神經（即三叉神經的分支）末梢。再反射給大腦的呼吸中樞，立即出現控制不住的深吸氣，隨之而來的則是強呼氣，即一股強氣流經鼻腔猛烈噴出。這股強大的氣流中帶著大量的鼻腔分泌物，如同暴風驟雨，以迅雷不及掩耳之勢，將鼻腔的異物等驅逐出去。所以，打噴嚏是鼻子起到"清掃工"的特殊作用，是對人的一種非常好的保護性反射，就像咳嗽反射一樣，都是通過強大的氣流沖力將體內有害的物體清除出去。
1、咳嗽或打噴嚏時以手遮口：
澳大利亞阿德雷德大學病毒學教授克里斯·布瑞爾教授指出，人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數飛沫很快會掉落地上干掉，但的確也有部分會噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，并傳到所有觸過的東西上。而且，還會把病毒弄到手上，病毒存活時間更長。
正確做法：打噴嚏或咳嗽時，用面紙遮住口鼻，之后一定要將面紙丟棄。若以手遮口，應立即洗手。揉眼睛要用指節，指節不像指尖那么容易觸碰到別人的病菌。
2、因為怕冷總呆在屋里：
冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒。研究顯示，在通風不良的室內吸入病毒，可能更會使呼吸道問題惡化。相反，在室外太陽下跑來跑去的孩子，反倒不會染上病毒。
正確做法：開開窗戶，新鮮流通的空氣自然會趕走病毒。此外，暖氣別開太強，以免黏膜變干，削弱眼口鼻黏膜，這條抵抗病毒的第一防線。
3、急著找醫生開抗生素：
過度使用抗生素會讓細菌產生抗藥性。而且，即使抗生素能緩解感冒癥狀，也會殺死好的細菌，影響免疫系統的正常運作。感冒一周后還有黃稠狀的鼻涕，也未必須要吃藥，那可能只是身體在排泄死亡細胞。
正確做法：有癥狀時最好還是多休息，有必要時再服鼻塞藥、退燒止痛藥。如果一周后還不好，可以看醫生，但一定要遵醫囑吃抗生素。
4、傷風、發燒時挨點餓：
生病時應該對自己好一點。營養充足才能維持身體的正常運作，增強免疫力。通常發燒或咳嗽、打噴嚏會流失很多水分，因此要多喝水。如果挨餓，可能會脫水。
正確做法：正常飲食，多喝水，多攝入當季的新鮮水果，多攝取富含抗氧化物（如β-胡蘿卜素、維生素C與E）的抗感冒食物。
5、硬扛：
感冒時真的該吃藥嗎？一般而言，治感冒與流感的藥只能抑制癥狀，無法根治。有人說吃了藥可以照常工作，但這會讓免疫系統過度勞累。照常上班上學不僅會傳染給別人，還會恢復得較慢。
正確做法是：感冒頭三天盡量呆在家里。放松，且維持平日運動習慣。戒煙限酒，保持良好睡眠。
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