時間：2017-04-05 10:57:23 編輯：本站整理 1196
有時候一個人在家不想做飯，飽一餐餓一頓是常態。但是近期胃部出現疼痛，燒心、灼熱感，一搜索才知道是胃酸的癥狀。那么，經常胃酸是怎么回事？經常胃酸是什么原因？一起來看看吧。
俗語“燒心”其實是“燒胃”也就是胃酸過多了。
胃酸(gastric acid)指胃液中的分泌鹽酸。在這里有兩種意義，一是胃液中的胃酸；二是胃酸過多的癥狀，即胃泛酸；胃液中的胃酸（0。2%～0。4%的鹽酸），殺死食物里的細菌，確保胃和腸道的安全，同時增加胃蛋白酶的活性，幫助消化。胃液對消化食物起著重要作用，正常胃液呈酸性，空腹時為20~100ml，超過100ml提示胃酸分泌增多。胃液分泌有一定的量，如分泌過多，就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象。一般服用小蘇打或胃舒平，它們均可以降低胃酸的濃度，但一旦并發有胃潰瘍或胃穿孔癥狀，那么用小蘇打就不合適了，因為反應產生的二氧化碳會刺激胃粘膜，反而使胃酸分泌更多；氣體的存在也有加劇胃穿孔的危險．氫氧化鋁一來不產生二氧化碳氣體，二來生成具有收斂作用的氯化鋁，治療效果好一些。
(1)生理性胃酸
很多人在處于精神緊張、過度疲勞、情緒不佳等情況的時候，大腦的皮質功能會出現紊亂，從而不能夠正常的管轄胃酸分泌的神經，在這種情況下就會促使胃酸分泌增多。除了這些情緒方面的問題之外，日常生活中如果飲食不當的話同樣會導致胃酸分泌過多，比如過量吃一些過甜、過咸、過辣、過酸的食物，它們都會刺激胃酸分泌增加。還有一部分飲食也會導致胃酸分泌過量，比如像粗糧、紅薯、馬鈴薯等，在這些食物中都含有大量的淀粉，從而會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物剩余的糖分在胃腸道里發酵也會誘發胃酸的情況出現。
(2)病理性胃酸
對于胃酸是怎么回事的問題，還有一部分原因是病理性的原因，比如像患有慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病的人都會誘發胃酸的出現。因此一旦發現有胃酸的出現，一定要特別的注意，應該及時去醫院進行檢查以及治療。
1、胃酸過多的人應該定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
2、胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。這樣的情況有可能是胃炎引起的，建議去醫院做胃鏡檢查一下，明確病因以后對癥治療比較好。
3、平時飲食要規律，少吃辛辣食物，限量飲酒，少吸煙。平時注意保暖，避免著涼。如果出現饑餓的感覺或胃不舒服可以先吃一些點心。
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