時間：2016-02-26 13:24:39 編輯：本站整理 426
為什么小便的時候泡泡會很多？這樣是正常的嗎？其實這是腎臟健康的紅燈信號，這是因為尿液中的蛋白質超標導致的情況，有什么方法改善尿蛋白呢？聽聽中醫師的說法吧。
中醫師表示，從中醫觀點來說，脾主運化，負責消化吸收吃進去的食物，尿液中會有尿蛋白，通常多屬痰濕體質的人，或是因為腎氣虛損失調導致。當脾腎功能失常，再加上過食肥甘，吃太多富含蛋白質肉類或油膩的食物，飲食中的蛋白質無法完全消化吸收，或腎虛致過濾回收蛋白質能力受損，就會從排泄器官排出，尿液才會出現尿蛋白。
什么是尿蛋白呢？健康的人每日從尿中排泄的蛋白大約是100~150毫克，是屬于正常的；如超過150毫克以上，就稱為蛋白尿。尿蛋白是尿液中出現過多微量蛋白物質，一般來說，健康的腎臟會吸收利用這些微量蛋白物質，但當腎功能有問題，這些微量蛋白質外流，會使尿液在排出人體后產生大量泡沫。
許多人一早起床發現第一泡尿中有泡泡，就很緊張地認為自己有尿蛋白，其實并不一定，當攝取較多蛋白質食物的時候，小便也容易出現泡泡，這種情況下出現的泡泡比較大，且較容易消失。若是有尿中蛋白尿，尿液的泡泡會比較細且黏稠，不會馬上化開。
許多年輕人因為作息不規律、經常熬夜，加上飲食油膩重咸，口渴以喝加工飲料為主，造成腎臟負擔，常會有尿蛋白的狀況，若長期輕忽不理，未來恐會有罹患腎臟病的風險。
中醫師表示，中醫可依個人體質狀況對癥用藥、調理體質、強化腎臟機能、治療尿蛋白。由于中醫辯證須明確，辨其邪正虛實，才能對癥治療，長期有尿蛋白現象的患者，應尋求醫師診斷治療，才能有效改善癥狀。
建議有尿蛋白癥狀的患者，平時飲食應以均衡、清淡為主，口渴以喝白開水為主、多吃蔬果。另外，油炸、油膩食物、太咸重口味食物、含糖飲品及加工食品要少吃。
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