時間：2016-03-18 17:37:48 編輯：本站整理 1903
鼻子上火這也是我們經常遇到的，一般我們忍耐幾天就沒事了！如果是鼻子上火長膿包呢應該怎么辦？鼻子上火的原因到底是什么呢？下面讓我們來一起看看！
上火一般都是體內缺水，缺乏維生素引起的，建議每天適當增加飲水量，再多吃些蔬菜水果以補充維生素，蔬菜能生吃的要盡量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，常運動：每周至少進行1-2次出汗的有氧運動．當然保持一個好的心情也是非常重要的。
梨中含有豐富的維生素C，可以起到保護心血管的作用，同時，梨也具有健脾益胃、生津止渴、止瀉通便等功效。用白糖加開水煮梨吃，食其汁肉，不僅可起到清熱清肺、降火的作用，還能治療咽喉干痛、肺熱咳嗽，也可預防感冒。
上火導致鼻子起泡的之后，不要隨便用手擠泡，要讓它自然脫落，不然容易引起疤痕。既然是上火導致的，就應該控制飲食。飲食要以清淡為主，熱量過高的食物只會加重體內的熱氣，造成上火嚴重的現象；辛辣、油膩、油炸類的食物，也容易加重體內的火氣，所以要少食；可以多喝白開水，多吃可清熱降火的蔬菜水果，不僅可以幫助補充身體所需的水分，還能起到通便利尿的作用，對降火有一定的幫助。
上火鼻子里面疼，是體內“毒火”較重的表現；而上火鼻子下面長泡，則表明身體中也含有一定的毒素，需要排毒。適當的多做運動，可以促進身體的血液循環，促進新陳代謝，可以促進排汗排尿，從而能幫助排除體內的毒氣以及有害的物質，因此能緩解鼻子里面的干燥疼痛感，也能使泡慢慢消散。需要注意的是，鍛煉流汗后，需要及時換下衣物，注意不要感冒了。
心火過旺：舌尖疼痛，睡眠不實。熬夜、加班、過勞致使腎陰耗傷，是心火的根源之一。
胃火過旺：牙齦腫痛，口腔異味。牙齦腫痛是春天愛出現的小毛病。除了牙齦腫痛外，一些人還有口干便干、口臭嚴重等癥狀，可能是胃實火所致，可將西瓜皮的白色部分切成絲，拌上鹽來吃。還可以嘗試多吃涼拌的海帶或紫菜等食物。
肺火過旺：嗓子癢痛，痰質黃稠。民間有種說法，咳嗽是因為肺里有火。情緒不穩定、兩眼干澀、咳無痰、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等，都是肺火的表現，也屬于虛火。 想要滅肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、蘿卜等。此外，要適當運動鍛煉。
肝火過旺：眼紅干澀，血壓不穩。肝開竅于目。春季與肝相應，肝火旺盛時，眼睛腫痛發澀，血壓也容易出現波動，如果同時有煩躁易怒、口苦便干等癥狀，多屬實火，可喝決明子茶、野菊花茶進行調理；如果同時有腳心發熱癥狀，多屬虛火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。
太沖穴：中醫認為，肝臟功能主要是“主疏泄、調暢氣機”，水的運行有賴于氣的推動，當肝有病變，則氣機不調，氣滯水停。肝火旺，常表現為口干舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位于大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5厘米的凹陷處，是足厥陰肝經上穴位。在按摩此養生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘。
合谷穴：中醫認為，“肺主通調水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表現為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手陽明大腸經上穴位，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫認為，大腸與肺相表里，臨床上很多有肺火的患者，按摩和針刺合谷穴，往往收到較明顯的療效。
心包經：中醫認為，水液經肺的肅降作用后，還須以心臟為動力，才能隨營氣循經脈運行于體內。若心火過旺，會出現口干舌燥、心情憂郁、煩躁、失眠、舌尖發紅等常見癥狀。心包經按摩、拔罐或刮痧，都可瀉心火。手厥陰心包經，為人體十二經脈之一，簡稱心包經。其走向是從左乳上方天池穴，往上行至腋窩，再沿手臂內側中線，行至左手中指指端中沖穴。
內庭穴：中醫認為，脾主運化水液，當飲入的水進入胃后，精華部分會輸入到脾，進而輸布到全身各處，滋潤人體。脾有熱時，水液的輸布會受到影響，出現口臭、便秘、皮膚干燥、咽喉腫痛、牙痛、腹脹等不適癥狀。
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