時間：2017-08-24 15:48:46 編輯：cwh 922
胃病是很討厭的病，有的人認為胃病會遺傳，下面5號網的小編為你們介紹胃病會遺傳嗎？胃病真的遺傳嗎？
胃病是會遺傳的，但是不是百分百，只是說有幾率。
進食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，導致胃粘膜炎性病變。 食物腐爛或不衛生，導致消化系統細菌感染。蔬菜、水果上的農藥殘留，大魚、大肉中的激素殘留等，導致腸內菌群失調，產生消化不良。 現代人誤把服用各種藥物當作身體健康的保障，其實各種藥物成分會直接破壞胃的保護組織，導致胃炎、胃潰瘍病的發生。 緊張的生活節奏和強大的精神壓力以及不良情緒等。
胃病的飲食要做到：膳食中有粗有細、不甜不咸、飲食習慣：三四五頓、七八分飽
1、胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。
2、多喝水，特別是熱水，(因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓，其實不是餓，而是缺水了)
3、按時就餐，坐著吃飯不要站立、或蹲著吃飯
4、硬的、纖維類的東西不好消化。所以要少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃
5、入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
6、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。因為，晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。
已經得了胃病一定要好好保護自己的胃，不要讓病情加重。
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