時間：2016-03-28 10:17:02 編輯：本站整理 358
很多女性都存在月經不調的現象，怎么知道自己的月經是否正常。這是有判斷標準的哦！快來和小編一起學習一下吧！
從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。如果較正常周期早來7天以上，連續出現2個周期以上的，這種人體質多屬于血熱或氣虛;周期錯后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多為寒、血虛、氣郁。
也叫行經期。一般姑娘們的月經期大約是4～5天左右，當然有些量多的可能會有近一周的情況。一般的規律是第一天經血不多，甚至不易察覺，第二三天增多，之后漸減少。有的人經血干凈了以后，過一兩天又來了一點，俗稱“經血回頭”，這是一種正常現象，別嚇到自己以為是生病了。但是，有的女子經期長達10～20天，有的經期極短到“一晃”即過，遇到這兩種情況，請不要得瑟了，說明這是不正常的。
正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。一般每天換3～5次衛生巾或紙，都很正常。
正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。
是月經顏色淡、質地稀薄的多跟虛有關，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕。凡是月經顏色深的多跟實、熱、瘀、堵有關，比如深紅、黯紅、紫紅、紫黑、墨紅，質地粘稠、或有血塊。當然，其中也有例外，比如寒、熱兩種狀態，都分虛、實兩個類型。例如：血熱就還分實熱、虛熱，同是月經顏色鮮紅，但實熱伴月經量多，虛熱伴月經量少。血寒也分實寒，虛寒。實寒的經色暗淡或夾有小血塊，虛寒的色淡或如黑豆汁。
月經期排出的血塊是什么？醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。
月經周期的計算，以這次月經來的第1天算起，到下次月經到來的第1天為止，就稱之為月經周期。月經周期的計算應包括月經來潮的時間。舉例說，最近一次來月經的第1天日期為9月31日，之前一次來月經的第1天是9月1日，兩個日期相減所得出的數字是30，就代表月經周期為30天。
通常情況下，女性月經周期為28～32天，受個體差異的影響，月經周期長短可因人而異，提前或延后一周左右都可之視為正常范圍，只要能保持一定的規律性，就不能認為是月經不調。
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