時間：2016-04-01 11:33:34 編輯：本站整理 839
大家都知道吸煙傷肺，奇怪為什么抽煙和胃聯系在了一起。胃潰瘍患者要小心哦！其實吸煙對腸胃的傷害非常大。胃潰瘍抽煙到底好不好呢？
一般認為抽煙不是引起胃潰瘍的病因，但是可能會加重胃潰瘍。
據統計，吸煙者患胃病的概率是不吸煙者的2-3倍。吸煙者為什么會患胃病，主要有兩點因素，一是因為煙草中的毒素會直接刺激食管和胃粘膜細胞，使其變形、萎縮或者是轉化為腫瘤細胞；二是因為吸煙時，煙霧隨吞咽動作進入胃內，其所含的尼古丁可直接刺激胃粘膜，破壞胃粘膜屏障，導致胃病的發生。
科學家的觀察發現，無論是急性吸煙還是慢性吸煙都可以使胃酸分泌增加。在吸煙開始30分鐘后十二指腸的酸度就開始增高，直到停止吸煙30到60分鐘才能恢復到正常水平。
香煙中的尼古丁直接損傷粘膜的血管，使胃粘膜血流量減少。它能作用于迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃黏膜保護因子，它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。抽煙不僅僅對肺有損害，其實對消化系統的危害比肺要大，因為煙里的有害物質吸進肺后會引起身體小血管收縮，特別是胃腸，從而導致胃腸功能紊亂引起或加重胃潰瘍。
煙草中所含有的致癌物質高達30多種，可以引起肺癌、胃癌、喉癌、食道癌等多種癌癥。另外，通過數據顯示，同樣是胃病患者，吸煙的患者要比不吸煙的患者用藥時間長。所以，有胃病的朋友最好做到不吸煙。
盡量減少吸煙的次數。戒煙，說得容易做起來難，因此為了養胃，可能減少吸煙的次數較戒煙效果要好些，有計劃地控制并要求自己每天減少一定的吸煙數，想吸煙的話，可以替代吃點水果和零食或者喝茶之類的，因為茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。
如果是應酬場合，免不了要吸煙和喝酒的話，最好也是要在喝酒吸煙之前，食用活謂素，讓其在胃內迅速地形成一層仿生胃粘膜，避免在輪番的煙酒折騰下，對胃造成傷害，而且在應酬之后，補充活謂素，第二天起床，頭暈頭脹的感覺減少，第二天，精神會明顯好些。
此外，吸煙人群，要想保護好胃的話，飲食也是不可忽視的。經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。宜多吃一些富含維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
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