時間：2017-11-11 10:18:54 編輯：cwh 1444
核桃和花生都是日常生活中常見的堅果類食物，那么冠心病人是否能吃呢，下面5號網的小編為你們介紹冠心病能吃核桃嗎？冠心病能吃花生嗎？
冠心病患者建議少食堅果，因為油脂較多，易導致血脂異常。桃仁和核桃仁所含的油脂上，量沒有明顯區別，主要是見于具體成分的區別。
冠心病患者飲食應為高熱量、高蛋白、高維生素食物，尤其是富含維生素C的食物，如山楂、蘋果、橘子、西紅柿等。
冠心病可以吃核桃嗎，其實對于冠心病患者來說核桃要少吃，但是少量吃一些的話是沒有關系的。，日常生活作息以及飲食都很重要，所以大家要應該多了解相關知識，引起高度重視。
冠心病可以適當食用花生米，對動脈硬化有一定好處，但食用都要有度，不建議過量，同時正規治療冠心病。花生屬于含油脂偏高的堅果食物，對于血脂控制不利。冠心病患者的飲食原則：低鹽低脂，清淡易消化食物，飲食要定時定量，避免暴飲暴食，保持大便通暢，多吃新鮮水果蔬菜，多喝奶，嚴格戒煙酒。
作為一種營養豐富的食物，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，具有增強記憶的作用，花生四烯酸具有降低膽固醇的效果，含有的鈣質可以促進骨骼發育，并且花生具有預防腫瘤的作用，但是花生吃多了容易造成胃脹，不宜多吃。冠心病首先要注意飲食清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜。
綜上所述，冠心病人是可以吃花生的，不過要主要量的攝入。冠心病患者日常也該多吃健康有益的瓜果蔬菜，養成健康的飲食習慣，這樣才能夠好好抵御冠心病疾病的侵襲。
冠心病是中老年人的常見病和多發病，處于這個年齡階段的人，在日常生活中，如果出現下列情況，要及時就醫，盡早發現冠心病。
(1)勞累或精神緊張時出現胸骨后或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續3-5分鐘，休息后自行緩解者。
(2)體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。
(3)出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等。
(4)飽餐、寒冷或看驚險影片時出現胸痛、心悸者。
(5)夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。
(6)性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
(7)聽到噪聲便引起心慌、胸悶者。
(8)反復出現脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。
為及早發現冠心病，40歲以上的人應定期做以下的檢驗：
如果檢驗結果不正常或有其他的易患冠心病的危險因素，應該每五年作一次或更多次血膽固醇化驗。
每年作一次血壓檢查。
每年作一次血糖檢查。
若屬于冠心病的高危人群，就要請醫生查看是否需要接受心電圖檢查。若需要進一步的檢查，醫生會安排做一項運動試驗以測出在踩固定腳車或踩運動平板機時的心電圖。
冠狀動脈造影檢查是診斷冠心病最肯定的方法。
1、不吸煙。
2、保持血壓正常穩定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫生指導下服用降壓藥。
限制酒精，食鹽攝入
3、維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥。
4、避免精神緊張。
5、運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發生。
6、維持血糖正常，防治糖尿病。
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