時間：2017-12-21 18:25:58 編輯：lulu 8274
在我們平時的日常生活中，越來越多人都經常使用電動牙刷，電動牙刷的清潔能力比我們手動自己刷牙效果更好，因此深受大家歡迎與喜愛，那么電動牙刷可以去除牙結石嗎？刷牙時別踏進5大誤區。
從理論上來講，使用電動牙刷是不能夠將牙結石刷掉的。
電動牙刷能夠起到深層清潔牙齒的作用，主要是用高速馬達使得刷頭旋轉以及震動來實現的。人體在刷牙的時候，在牙齒上放入電動牙刷，它會通過震動和旋轉的方式來有效地清除牙齒表面的食物殘渣。但牙結石屬于鈣化的物質，長時間的積累會變得比較堅固，這些頑固又堅硬的牙結石用電動牙刷是去不掉的。
1、刷牙時間長短沒關系?錯
不少人覺得刷牙的目的是清除食物殘渣，但是，刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細菌，會造成齲齒和牙齦炎癥。根據調查，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，而這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。因此，刷牙應該不少于3分鐘。先從門牙開始細致地豎向刷，齒縫和牙齒內側等地方要重點刷。
2、起床就刷牙是不好的?未必
根據調查，不少人認為牙膏里的有效護齒成分并沒有太多機會留在牙齒上，反而會吃到了肚子里。但是，目前沒有醫學觀點認為早上起床后刷完牙再用早餐是不適宜的。如果吃早餐前不刷牙，會感到口腔內有異物感，不清潔，吃早餐也會不放心。如果刷完牙吃早飯后再漱口，可以清除早餐的食物殘留。
3、刷牙要使勁?錯
不少人認為刷牙用200克的力量就足夠，相當于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。但是，刷牙力量因人而異。刷牙時，不要用太大力氣，不是用越大力氣才越能把牙齒刷干凈。而且，刷牙方式不對，用的力氣越大，會傷害牙齒。因此，刷牙力氣以刷干凈牙面為宜，每人可以根據自己的情況來決定。
4、強調定期洗牙?因人而異
由于牙結石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一，就造成越來越多人去洗牙。事實上，洗牙并非人人必需。根據臨床觀察，每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。因此，要定期進行口腔檢查，而不要單純強調“定期洗牙”，可以放在把口腔健康保健的概念引入誤區。
5、可以不拔牙堅決不拔?錯
如果牙齒出現問題，要盡早盡可能的治療和保留牙齒。但是，有些人患有牙周病，要拔牙情況下，仍堅持保留牙齒。這對牙周口腔健康有害的。因此，盡早拔牙反而對口腔健康的恢復有幫助。如果該拔的牙不拔也會導致口腔病灶，該拔的牙不拔可以使口腔衛生惡化，還會引發其他疾病，如呼吸道、胃腸道疾病、心臟病等等。因此，拔牙也是保證口腔健康的治療手段之一。
有人用電動牙刷去掉了牙結石，這可能只是偶然事件。如果牙結石處于剛形成的階段，一般都比較的脆弱，電動牙刷的震動和旋轉很有可能會將它震落，又或者是牙結石太多，粘附的不是很牢固，電動牙刷也有可能會將它震落。這兩種情況都有可能造成牙結石的脫落，但日積月聚、鈣化完全的牙結石，會變得比較堅固，靠電動牙刷一般是不能去掉的。
食醋洗牙
口含食醋，在口腔鼓漱2～3分鐘然后吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。或者在刷牙的時候，滴兩滴食醋在牙膏上，堅持一段時間即可清除牙垢。
烏賊骨刷牙
首先將50克的烏賊骨磨成粉末狀，然后將它摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
白礬刷牙
將50克的白礬磨成粉末狀，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可以去除黃色牙垢。
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