歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-05-27 10:35:14 編輯：本站整理 1153
坐月子里一個(gè)剛不久生完小孩子身子比較虛弱，理應(yīng)還是需要更多的營養(yǎng)補(bǔ)充，同時(shí)后續(xù)還要擔(dān)負(fù)起孩子的哺乳任務(wù)，所以營養(yǎng)必須要跟上，那么在坐月子的哺乳期能吃粽子嗎？
粽子粘稠，不好消化，坐月子期間可以吃，但是最好不要食用很多。尤其是產(chǎn)后最初幾天，由于消化吸收能力還沒恢復(fù)，胃口也較差，所以最好不要吃。
一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免引起腸、胃道消化不良。
產(chǎn)褥期是可以吃粽子的，但一定要吃熱的，有質(zhì)量保證的，還不能多吃。產(chǎn)褥期因?yàn)槟阁w的恢復(fù)還要給新生兒哺乳，母體是要增加營養(yǎng)的，產(chǎn)婦的飲食應(yīng)多樣化，并是高營養(yǎng)，易消化的飲食，這樣才能保證母乳的充足。但一定要清潔飲食，以免對母體和新生兒造成不必要的傷害。
一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免引起腸、胃道消化不良。
可以的呀，這個(gè)對母乳不會(huì)有什么影響的了，只是一次性也不要吃的太多了容易導(dǎo)致消化不良的哦親，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)是可以的了哦。
吃粽子回奶這一說法是無科學(xué)依據(jù)的，哺乳期可以吃粽子，適量即可。一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免引起腸、胃道消化不良。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。