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感冒可以吃雞柳嗎?感冒能吃雞柳嗎?

時(shí)間：2016-06-27 16:02:13 編輯：本站整理 755

感冒一般都伴有食欲不振，但是不吃食物如何恢復(fù)，即時(shí)再不愿意也要適當(dāng)吃點(diǎn)。那么感冒可以吃雞柳嗎?感冒能吃雞柳嗎?

感冒可以吃雞柳嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹感冒是可以吃雞柳的，但是不建議吃的太多。感冒期間多喝水，最好不要吃辣的，宜多用開(kāi)胃健脾之品，以及調(diào)補(bǔ)正氣的食物，如大棗、銀耳。

雞柳的做法

1.選一塊雞脯，洗凈

2.切片，厚約8mm-10mm

3.再切條，長(zhǎng)度在5cm-6cm

4.切好的雞柳入碗中，把鹽、雞精、辣椒面、料酒、生抽、五香、十三香、孜然、黑胡椒倒在雞肉條里，攪拌，腌漬30-60min，一般為了入味更好，我會(huì)提前三個(gè)鐘頭左右就腌制

5.雞柳先在淀粉里滾一圈，再放入雞蛋液里轉(zhuǎn)一圈，夾出后放在面包糠里滾幾下

6.沾完面包糠，放一個(gè)空碗里，上道工序需要一根一根雞柳逐次進(jìn)行

7.碼滿面包糠的雞柳

8.油燒熱，一根一根雞柳下油鍋，炸至金黃色

9.炸至金黃色后，撈出，（盤(pán)中備一張吸油紙）放盤(pán)

10.香香脆脆的，口感特別好

11.剩的雞蛋液，淀粉，面包糠我會(huì)都倒在一起，團(tuán)圓，再滾一圈面包糠

12.炸出的丸子，也不錯(cuò)；一點(diǎn)不浪費(fèi)

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