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時間：2019-06-05 14:10:21 編輯：5號網(wǎng)-wsy 201
吃中藥減肥在正常情況下一般是不會反彈的，不過靠中藥減肥瘦下來之后也要記住不要暴飲暴食，要保持運動的習(xí)慣，不然肯定會胖回去的。
吃中藥減肥一般不會反彈，不過減肥成功后還是要合理控制飲食，多加運動才行。
喝中藥減肥不反彈的事情也是很多的，所以說這個我們要多些學(xué)習(xí)這些朋友的經(jīng)驗，一般來說他們都有一個共同點，就是在喝中藥減肥成功以后飲食和生活方面多加的控制，良好的生活習(xí)慣和一個合理的作息制度才能保持自己的身材，適當(dāng)時候也是可以加上一些運動項目的，只有這樣才不會出現(xiàn)反彈的情況。
總的來說中藥減肥相對是比較安全的，但如果是長期服用減肥中藥還是可能會導(dǎo)致一些不良反應(yīng)的，如腹瀉、口干、頭痛、失眠、焦慮、心悸、出汗、過敏等，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)中毒的情況。所以建議最好還是運動減肥最健康安全。
減肥吃中藥效果好。
中藥減肥是根據(jù)辨病與辯證相結(jié)合的原則，采用中藥治療，也就是采用標(biāo)本兼治，扶正固本，祛濕化痰，清理實熱，通腑導(dǎo)滯，益氣養(yǎng)血，疏肝解郁等調(diào)理體內(nèi)物質(zhì)代謝平衡的方法。
1決明子
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓的效果。
2昆布
性味咸寒，入肝、胃、腎經(jīng)，有軟堅散結(jié)、消痰利尿作用，也能使人消瘦?，F(xiàn)代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。
3赤小豆
性味甘酸平，入脾、心、小腸經(jīng)，具有較好的利尿消腫、解毒作用?！妒朝煴静荨吩疲骸熬檬呈萑恕?。應(yīng)用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖癥效果尤佳。
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