時間：2016-07-22 08:25:12 編輯：本站整理 3028
有的女性洗澡時會發現自已左右乳房不一樣大，左大或小或者是右大左小，為何會出現這種情況呢？青年女子乳房一大一小可由多種原因引起，有生理性的，也有病理性的;有暫時性的亦有永久性的。因而在治療上應區別對待，正確處理。
青春發育期少女的兩側乳房可因生理一大一小，這通常是由于對體內雌激素、孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩生長較慢而顯得較小。
隨著發育成熟，兩側乳房會逐漸趨向對稱。這種暫時性兩側乳房大小不一的現象并非少見，對此不必憂慮，更不必有手術干預，宜耐心等待。
成熟后的兩乳房實際上也常常略有差異，一般右側大于左側，但外觀難以區分，只有通過仔細測量才能發現。但也有少數青年女子呈現明顯的差別，有礙美觀，這時可通過加強左側胸肌的鍛煉加以矯正。平時有意識地多用左手提、捧重物，不但可健壯左側胸肌，增大乳房，而且多用左臂，可促進大腦右半球的發育，使你更聰穎。
另外，還可用右手輕壓左側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次序30下，亦可起到增大乳房的作用。身體發育成熟，身材定型后，若兩側乳房一大一小異常懸殊，采用上述自我矯正法無效時，可考慮手術矯正。
對于明顯小于正常的單側乳房，可采用硅膠或脂肪充填;對一側乳腺組織過度增生，遠遠超過另一側正常大小的乳房，則可通過切除該側過多的乳腺組織，使兩側乳房大小接近。
像這種輕度乳房不對稱在大多數人中都會出現，每個人的雙手、雙腳甚至雙眼都有可能不完全相同，所以不用過度驚慌，如果很在意就在日常生活中多注重鍛煉好了。
應對方法：
01 肢體運動：
其實你的問題不算嚴重，還好你喜歡運動，蹦蹦跳跳中多做些擴胸方面的運動會大有好處。提供幾種方法，不妨在課間休息、排隊打飯時動一下。
◆ 擴胸運動
伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十置于胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
◆ 抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
02 器械運動：
借助器械比起單純的蹦蹦跳跳鍛煉效果要好得多，不要推脫身邊沒有器械而放棄鍛煉，幾瓶礦泉水或幾本書都能夠幫上忙。
◆ 臥推器和啞鈴
臥推器和啞鈴可以鍛煉支撐胸部組織的肌肉群，讓你的胸部顯得更結實有彈性，這種方法對左右胸部不對稱針對性很強。
中度不對稱
悠琳(大三)
在穿著上比較講究，穿衣風格注重體現曲線美。對于我來說，豐胸和翹臀都已具備，按說可以好好展示出來的，但惟一的煩惱是左右胸型不一致，并且一側乳頭內陷，穿起文胸都掩蓋不住缺點。單憑這一點，我的身材便大打折扣了。
20’提示：
假如已經到了遮掩不住讓人一眼看穿的程度，可以考慮通過按摩、儀器、豐胸產品或手術的方式改善，畢竟通過補救后你的信心會隨之增強百倍。
應對方法：
01 按摩療法：
通過按摩可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹，這個刺激可促使你的胸部繼續增長，變得堅挺。
◆ 撫摸按摩法
用左手以旋轉式、縱向式及橫向式，三式交替的方法輕輕撫摸右側乳房。反之用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。可別小看這3分鐘，它在整個乳房按摩中發揮著重要作用。
◆ 叩擊按摩法
保持坐姿或仰臥均可，以彎曲中指或食指對乳房進行叩擊。力度程序由輕變重，再由重變輕。力度控制適中，以免造成不必要的損害。
02 儀器療法：
一般通過儀器配合豐胸產品進行療程性治療見效較快。如果你急于改善胸部缺憾，可以找個正規醫院聽聽專家的意見。
◆ 電腦微循環：通過疏通胸部淋巴幫助減少胸腺阻塞，刺激乳腺膠原，從而達到對胸部提升的目的。
◆ 純物理豐胸：以物理運動激發女性生理反應，聚集乳房周邊擴散的脂肪，同時刺激腦垂體分泌雌性荷爾蒙，增強腺體吸收雌激素的能力，幫助胸部脂肪組織成長。
乳房自檢：
對乳房的自我檢查在每月月經過后一星期進行，如果發現有各項不正常的癥狀，應該盡早找專科醫師做更詳細的檢查，盡快確診進行治療。
1 面對鏡子，雙手叉腰，觀察雙乳房外形、輪廓有無異常。兩側乳頭是否對稱，有無結痂或溢液。
2 舉起雙臂，觀察雙乳房外形、皮膚、乳頭、輪廓有無異常，是否有局部隆起或陰影。
3 右手觸摸左乳房，可從上方順時針方向輕揉、按壓腺體，用手指感觸有無腫塊。同樣檢查右側乳腺。
4 仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起右手臂，左手觸摸右腋下、乳房尾葉有無腫塊。同樣右手檢查左腋下、乳房尾葉。
外觀彌補及心理調節：
1 在按摩或治療期間如果你還介意自己的身型，可在乳房較小一側的胸罩里墊上加厚棉墊，以保持兩邊的統一。
2 如果真的患上乳房疾病，首先要保持良好心情，配合醫生進行治療，爭取早日康復
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