時間：2020-06-14 10:48:00 編輯：本站整理 14
很多人在喝酒的時候一杯就到了但是有的人千杯不醉，其實喝酒也是有竅門的，那么究竟喝酒怎么喝不醉呢？下面我們一起來了解一下如何成為會喝酒的人吧。
1、飲酒前喝牛奶
在飲酒前可以飲用適量的牛奶，牛奶是一種富含蛋白質的食物，腸胃對于其需要一定的消化時間，能夠緩和腸胃，然后再飲酒可以減少酒類對于腸胃的刺激作用，從而牛奶在一定程度上緩解腸胃吸收酒精，可以減緩醉酒的情況，
2、喝水
其次就是喝水，在飲酒的時候，同時也需要大量的飲用水，該方式可以增加尿液，從而增加酒精通過尿液排出的幾率，從而起到緩解醉酒的作用。 但是需要注意的是喝酒的時候不可以用碳酸飲料替換水，碳酸飲料會加入機體吸收酒精，反而更加容易醉酒。
1、若是在喝酒的時候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的飲品，例如檸檬水、碳酸飲料等，這樣會刺激到胃部環境，加速胃部的吸收速度，會使喝進去的酒更容易的被吸收，也是加快我們醉的速度。
2、喝完酒之后可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人體吸收過多的酒精，可以起到一定的緩解醉酒癥狀
3、建議可以在喝酒的時候，喝一點酸奶，同時也吃一些綠葉菜和豆制品，這些都可以幫助緩解酒精吸收，讓酒精受到胃酸的干擾，吸收緩慢，從而減緩醉酒的效果
4、同時綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護我們的肝臟，豆制品中的卵磷脂也可以保護肝臟，所以對身體也會比較好。
1、喝一些綠豆湯，當酒喝多了之后，熬一些綠豆湯喝上一碗，胃里瞬間就會感覺很舒服，是一種非常有效果的解酒方法。
2、喝牛奶，酒喝多了之后，喝一些牛奶，這些牛奶會和胃里的乙醇發生反應，降低乙醇在身體里的濃度，減小乙醇對胃的傷害，從而達到解酒的目的。
3、吃香蕉，在醫書上記載香蕉有止渴，潤肺，解酒，清脾，滑腸的功效，吃香蕉也可以有效的緩解酒喝多之后的痛苦。
4、喝醋，喝醋可以解酒的原理是脂化反應，身體里過多的乙醇與醋中的有機酸相互反應，從而分解身體里邊的乙醇，達到解酒的目的。
1、蜂蜜水。蜂蜜當中含有非常豐富的維生素C以及果糖成分，所以人們在喝醉酒之后可以適當的泡上一杯蜂蜜水，蜂蜜水當中的果糖能夠直接被人體吸收，對解酒效果非常好，而且平時多喝蜂蜜水還能夠美容養顏呢！
2、蘆薈汁。蘆薈當中含有很多的糖類物質以及糖蛋白質，醉酒之后喝蘆薈汁可以沖淡血液當中的酒精含量，降低血液當中乙醇的濃度，而且喝蘆薈汁還能夠緩解人們宿醉之后的頭疼以及惡心等情況。
3、橙子。橙子當中含有相當豐富的維生素C，如果人們醉酒了，那么是可以吃一些橙子或者是喝橙汁來讓自己神清氣爽，緩解自己醉酒之后暈沉沉的癥狀，而且在一般的飯桌上或者是KTV都會有橙汁，醉酒之后及時的喝上一杯橙汁，對解酒非常有好處。
4、橄欖。干的生橄欖是人們醉酒之后可以食用的，食用橄欖是可以緩解人體酒后身體不適，嘔吐甚至是食欲不振的情況，如果人們需要經常喝酒應酬，那么是可以在家中常備一些橄欖，喝酒之后出現不適是可以通過吃橄欖來得到緩解，而且解酒作用也不錯哦！
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