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眉心長痘痘是什么原因？眉心長痘痘怎么辦？

時間：2016-08-01 15:16:13 編輯：本站整理 505

很多人都有這個苦惱，夏天到了，眉心的痘痘長個不停，不僅影響美觀還影響心情。那么眉心為什么總是不停的長痘痘呢？是身體哪里出了毛病？該怎么辦呢？

眉心長痘痘是什么原因

膚質(zhì)問題：

皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成為痘痘。

生活作息：

另外，經(jīng)常熬夜，睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好，使肝臟不適，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，滋生痘痘。

飲食問題：

還有一些不健康的生活習(xí)慣也會使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重；腥發(fā)之物，它們會擴(kuò)大皮脂腺的慢性炎癥；高糖食物，這類食物會加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)皮脂腺分泌增多；辛辣油炸食品，因?yàn)樗鼈儠黾有呐K的負(fù)荷，使血液中維生素的品質(zhì)降低。

眉心長痘痘怎么辦

1、遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動,但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是必須的,保證身體健康。

2、盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

3、遠(yuǎn)離煙酒,這是必須的,因?yàn)闊熅茣又匦呐K的負(fù)擔(dān),同時也會破壞內(nèi)分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂長痘

4、注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足

5、少吃或者不吃油膩刺激性的食物,這些食物會使心臟負(fù)擔(dān)更重。

6、飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物

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