時間：2020-01-11 11:03:03 編輯：本站整理 143
每次過年都會少不了喝酒，有時一開心就會多喝了幾杯，喝醉了就會非常難受，那么什么水果能解酒呢，吃獼猴桃有解酒的功效嗎。
解酒的水果有蘋果、檸檬、葡萄、西紅柿和香蕉。一般酸味水果都可以達到解酒的目的。蘋果、檸檬、葡萄、西紅柿中都含有維C和果酸等有機酸;而香蕉中含有鉀元素和碳水化合物，都可以起到解酒的作用。
獼猴桃有保肝解酒功能，但是，獼猴桃空腹吃傷胃，最好是飯后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，可以解酒毒，保護肝臟。 獼猴桃的營養非常全面，含有豐富的維生素C、葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
獼猴桃具有極好的解酒作用。經常喝酒的人在酒后吃獼猴桃或是喝一杯獼猴桃汁，還能夠解毒保肝，緩解酒后的不適，保護喝酒者的胃黏膜。
老年人吃獼猴桃還能夠防治骨質酥松。冬季也是心腦血管疾病多發的季節，冬季經常吃獼猴桃還能夠改善人體的心肌功能，防治心臟病等。冬季天氣干燥，人們很容易患上便秘，獼猴桃中的膳食纖維對人體胃腸蠕動有益，可以幫助消化，有效地預防便秘。
1、暴酒不飲
飲酒養生自古有之，古人對于酒的品質格外注重，認為飲好酒實屬保健最佳。清代醫家顧仲在《養心錄》中就有論述：“酒以陳者為上，愈睞愈妙。暴酒(指倉促釀成的酒)切不可飲，飲必傷人。”
2、飲必小咽
很多人都喜歡在酒桌上干杯，感覺這樣很豪爽，很有豪邁的男兒氣概。其實這樣飲酒是不科學且錯誤的。酒正確的飲法是小口慢飲，方能充分品味酒香余韻，而喝得太急容易刺激損傷腸胃。
3、勿混飲
不同的酒成分不同，有些成分混合在一起可能會產生有害成分，令人腸胃不適、頭痛，所以盡量不要把酒混在一起喝。
4、勿強飲
飲酒時，喝到差不多了就不要硬往肚里灌，不喝玩氣酒，也不強逼、硬勸別人喝酒。
5、空腹勿飲 “
空腹盛怒，切勿飲酒”，這是自古傳承的道理。唐孫思邈《干金食治》中提醒人們忌空腹飲酒。因為酒進入人體后，乙醇靠肝臟分解，而肝臟的勞作需要各種維生素維持，如果腸胃空空，很容易使得肝臟受損。因此，飲酒與美食相互搭配食用，更有益于健康。
6、酒后少飲茶
從古至今，不少飲酒之人都喜歡酒后喝茶，以為茶能解酒。現代各類宴席之后，人們也有結伴去茶坊飲茶閑聊的習慣。但是，這是一個重大的誤區。酒后喝茶對身體極為有害。李時珍曾說：“酒后飲茶，傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾。”
人體攝入酒精后，其代謝酒精的方式有兩種，一種是通過肝臟，另一種是借助體內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶來分解酒精，如果一個人喝酒容易醉的話，一方面說明他的肝臟功能不大好，另一方面則代表此人體內缺乏乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。
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