時間：2020-07-31 11:55:09 編輯：5號網-wsy 8
酵素果凍是一種十分健康的食品，現在由于不良的生活作息，很多人都有便秘的問題，而酵素果凍就可以很好的幫助我們解決，那么孕婦和經期的女性能不能吃酵素果凍呢？
孕婦不能吃。
酵素果凍的沒有把握好吃的劑量，容易引起孕婦出現腹瀉的腹瀉可能會導致脫水而影響到母體跟胎兒的。有些酵素果凍含有添加劑比較多，食用了之后對孕婦也是有不好的影響的，建議你懷孕期間不要吃酵素果凍。
月經期是不可以吃酵素果凍的。因為月經期免疫力比較低，不適合吃減肥產品，容易造成月經紊亂。雖然說酵素有排毒養顏的功效，不過在月經期服用會引起腹痛等不適。而且這種狀況，如果長期的去使用，還容易造成嚴重的月經異常。酵素果凍會造成營養流失，這樣對于激素水平的調整和卵巢功能等方面都有影響，而激素水平的不穩定也直接會影響到月經的周期。
在合理的飲食結果下，吃酵素果凍一般對月經沒有影響。但如果您僅僅依靠酵素果凍來減肥，不吃正常飲食，長時間下去可能造成減肥者出現頭暈、貧血、脫發等營養不良的表現，而女性的月經也會受到明顯的影響。
一般人都可以吃，但是，孕婦、哺乳期的女性或者是身體本身有慢性疾病的人群在服用之前最好是能夠征得醫生的認可，否則就可能會因為服用它而導致異常，在吃清源果酵素果凍的時候直接開袋服用就可以，是非常簡單的一種服用方法，它比較適合應酬多、健身人群或者是運動比較少的人群來服用，如果你是其中一個，按照需求服用即可。
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