時間：2020-08-18 16:34:22 編輯：本站整理 8
素雞是很常見的一道菜，這道菜的做法也有很多，不過這倒菜的做法都是比較簡單的，所以有空閑的時候可以在家多嘗試幾下，很好吃的。
原料：素雞2個，蒜泥1小勺，蔥段1一茶匙，醬油膏2一茶匙，白砂糖1/2小勺，辣椒油1小勺，芝麻油1小勺
1、素雞以開水汆燙一下，撈出控干水，待涼后切成片預(yù)留。
2、將蒜泥、醬油膏、白砂糖、辣椒油翻拌，再放進做法1的素雞片攪拌均勻，腌約5分鐘至進味，服用前添加芝麻油、灑上蔥段就可以。
原料：素雞、香菜、鹽、生抽、大蒜、小蔥、蠔油、芝麻油
1、把素雞洗干凈切片。
2、鍋里放水，放入素雞煮開鍋焯水。
3、然后倒入涼水沖洗一下，瀝干水。
4、把香菜洗干凈，切段。大蒜切末備用。
5、準備一個大點的碗，放蒜末小蔥，倒入2勺生抽，放一點鹽，再放1勺蠔油，還有1勺芝麻油拌勻。
6、放入素雞拌勻。加入香菜再拌勻。
7、拌勻后常常味道，喜歡辣的還可以放辣椒油。然后裝盤。這樣拌素雞就做好了。
1、素雞要焯個水，味道會更好
2、香菜不要過早拌入，吃的時候再拌。
3、喜歡什么調(diào)料就放什么吧。
首先我們大家需要清楚了，合理吃豆腐皮是不會胖的，每一百克的豆腐皮的熱量大約是400大卡。豆腐皮是高營養(yǎng)，高礦物質(zhì)、低脂肪的減肥食品，可以發(fā)現(xiàn)素雞的熱量還是比較低的了，同時再加上豐富的蛋白質(zhì)有利于增加體質(zhì)和增加飽腹感，還有利于減肥哦
相關(guān)文章
熱門文章
巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎對于巴沙魚，是一種很適合老人和小孩食用的魚類，甚至一些商超上賣的……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。