時間：2021-06-22 15:54:38 編輯：5號網-linyin 0
針灸是現在非常常見的一種中醫治療方式，很多人都會通過針灸來治療自己的一些疾病，那么我們便來了解一下針灸治療失眠效果如何？針灸治療失眠一般多久有明顯效果？
針灸治療失眠的效果較好。針灸是通過疏通經絡，調和陰陽達到治療失眠的目的，通過針灸神庭、本神等穴位，可以有效改善心神不靈引起的失眠多夢癥狀，一般治療失眠的穴位有四神聰、印堂、神門、三陰交等。其次通過針刺足陽明胃經、足太陰脾經的穴位，也可以促進體內血的化生，有足夠的心血就可以涵養心神，從而提高個人睡眠質量。但是引起失眠的原因有很多，如陰虛火旺，心脾兩虛等。所以針灸治療失眠時要根據每個人的整體情況辯證施治。其次通過針刺足陽明胃經、足太陰脾經的穴位，也可以促進體內血的化生，有足夠的心血就可以涵養心神，從而提高個人睡眠質量。
針灸治療失眠一般2-3天見效，針灸對于失眠的治療其實有著很好的療效。失眠的原因非常多，比如呼吸暫停綜合征患者也會失眠，抑郁癥、神經衰弱以及這些疾病之后，比如繼發于疼痛也會讓人失眠。失眠的原因有很多，而且病人的程度有輕有重，時間有長有短，因此針灸治療失眠的效果因人而異，因病情而異。對于針灸治療失眠，有的病人當天就有效，有些病人在針灸治療失眠2-3天之內應該能感覺到這個效果的存在，但是想維持住治療，想維持住效果，卻需要再進一步的治療，因為療效需要積累，病人的狀況需要逐漸改善，因此針灸治療失眠的療程相對較長。失眠患者應注意形成規律的作息時間，給自己營造一個安靜、舒適的睡眠環境，可以服用谷維素和維生素幫助調節神經、促進睡眠，飲食應注意多吃核桃、紅棗、阿膠等食物補氣血。
1、神門穴。是手少陰心經的穴位之一。在腕關節的尺骨端、手掌橫紋和尺骨腕屈肌腱的橈側凹陷處。中醫認為：心主神明、心藏神，從字面上的解釋來講，神門穴對治療神經類的疾病有一定的緩解功效。
2、百會穴。它位于頭頂、前發際線上方的5英寸處。是手的三陽經、足的三陽經、足的厥陰經和督脈會合的地方。這個穴位對女性產后失眠的治療效果比較不錯，起到協調精神和開竅的作用，可以治療肝火旺盛、氣血虧虛等引起的頭痛或失眠等癥。
3、安眠穴。這是治療失眠最重要的穴位，也被稱之為經外奇穴，是在項部翳風和風池之間。自我治療是借助于按摩刺激本穴，也可以通過艾條溫和灸的方法來改善睡眠質量，非常適合失眠嚴重的患者。
4、內關穴。這個穴位是在前臂的內側，手腕橫紋上方的兩英寸處，是手厥陰心包經的穴位，具有調節心臟功能的功效。可以與神門穴相互的配合，具有安神定志的功效，通常針灸醫生都會將其作為治療失眠的主要穴位。
一、調和陰陽，如果有導致失眠的原因，比方說心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等，均可以導致陰陽失和而導致失眠。針灸治療失眠，是根據癥候的屬性，調節陰陽偏盛偏衰，使機體歸于陰平陽秘，恢復它的正常的生理機制。二、扶正祛邪，扶正就是扶正抗病的能力，祛邪就是祛除疾病的要素，失眠的發生發展一些情況下也是正氣和邪氣相互爭斗的過程，針灸可以扶正祛邪，也可以改善睡眠的功能。比方說胃氣失和、心火熾盛、痰熱內擾、肝郁化火的這種失眠，都是因為邪實而發，久則傷及正氣，使失眠更加的纏綿難愈，這適合用針灸扶正祛邪，大凡針刺不發或者是艾灸皆為扶正的作用，那么針刺泄法和放血有祛邪的作用。三、疏通經絡，針灸可以疏通經絡，那么對于失眠的發生，失眠的這個過程進行調和氣血、臟腑的功能。
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