時間：2021-06-29 09:25:31 編輯：5號網-qiwen 0
羅漢果是一種我們都很熟悉的中藥材，同時羅漢果對我們的身體也是有著非常多的好處的，但是很少有人知道羅漢果的作用功效，那么我們便來了解一下羅漢果的功效與作用？羅漢果的食用禁忌？
降血糖作用，現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。降血脂，預防心腦血管疾病，羅漢果含有多種天然降血脂成分，比如粗纖維、油酸以及亞油酸等多種不飽和脂肪酸，可以有效分解脂肪，減少脂肪在血液中的沉積，抗衰老作用，羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。美容養顏作用，羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。止咳化痰，治療咽炎，羅漢果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，緩解咽喉不適癥狀。
1、不能與桂圓同食。羅漢果不適合與桂圓同食，這兩樣食物一起食用不但味道會很怪，而且還容易讓人產生惡心、反胃的感覺，多吃的話還有可能引起其他一些嚴重的不良反應，對身體健康不利。
2、體寒體虛的人不宜多吃。羅漢果性味寒涼，吃多了容易傷脾胃。體寒體虛者體內原本就有大量的寒氣，羅漢果吃多了會加重體內寒濕，引發一些身體不適癥狀，體寒體虛者要少吃羅漢果。
3、腹瀉、夜尿多者不適合吃。羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。
羅漢果藥用價值非常高，羅漢果具有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳、腸燥便秘等癥。是藥三分毒，羅漢果也有一定的副作用，首先，羅漢果太甜，含的糖分比較多，長期使用可能會傷及脾胃，嚴重時甚至會影響胃腸功能，引發一系列的并發癥。其次，體質寒涼、敏感、夜尿的人群不適合飲用羅漢果泡的水。因為羅漢果具有一定的寒性，可能對服用者的身體造成傷害。羅漢果不能隨便吃，如果沒有選擇正確的泡水的方法和正確的服用方法，可能會給身體帶來一定的影響，而羅漢果也會有副作用。有些體質比較寒涼或者容易過敏的人群服用后，一定要注意，如果是身體確實患有慢性咽炎非常嚴重的話，服用量一定要注意，不然的話可能會引起過度反應，小劑量可以幫助身體恢復，但長期服用會有副作用。
羅漢果通常是不會致癌的，具有生津止渴和清熱涼血等作用，可以有效的緩解大便秘結、痰熱咳嗽以及咽喉腫痛等不適癥狀，要在醫生的指導下合理用藥。另外羅漢果還能夠起到抗菌以及抗炎的作用，在平時還要適當的做有氧運動來增強自身的抵抗力。羅漢果常作為藥食兩用，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘等疾病。目前臨床研究尚沒有發現羅漢果有致癌的作用，羅漢果致癌的說法沒有科學依據。 肺胃熱盛的人常常表現為咳嗽，咳痰，痰黃質稠，咽干咽痛等，可以通過使用羅漢果泡水喝以達到緩解癥狀的目的；但任何藥物都不能長期過量使用，以免造成身體的損傷，對于體質虛弱，氣血不足，脾胃虛寒的人來說，若長期使用羅漢果，可能會導致大便稀溏、腹痛等不良現象的發生，但一般不會產生致癌的作用。
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