時間：2020-02-04 13:37:26 編輯：5號網(wǎng)-wsy 91
用羅漢果泡茶喝是現(xiàn)在很多人都很喜歡的一種養(yǎng)生方式，羅漢果泡茶對我們的身體有很多好處，下面就來給大家講講羅漢果泡茶一般要泡多久吧。
就每次沖泡羅漢果的時間而言，最佳時間一般為15分鐘。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果在水中充分釋放其營養(yǎng)物質(zhì)的時間正是15分鐘左右。因此在沖泡15分鐘之后飲用更有利于人體對羅漢果中有益物質(zhì)的吸收。
此外，在泡水的時間跨度上，盡量不要將羅漢果持續(xù)泡水超過一天，否則將容易使水中滋生細菌，影響飲用者的健康。
羅漢果是可以重復(fù)沖泡的，但是凡事都應(yīng)該有個度，如果泡的次數(shù)過多了則會使羅漢果失去其功效性。一般羅漢果沖泡的次數(shù)以2-3次為佳，之后應(yīng)該重新用新的羅漢果沖泡。
在炎炎夏日的時候，喝上一口棕褐色的羅漢果茶，真是舒暢。羅漢果茶清熱潤肺味道甜，但不膩口。因為羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。所以，對于想喝到清熱潤肺的“甜”飲料，那就非羅漢果茶不行了。
材料：羅漢果一個
做法：
1、羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘后，不拘時飲服。
2、每日一至二次，每次一個。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。