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時(shí)間：2021-07-08 14:02:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
明天就要開(kāi)始游輪旅行了，想想看就覺(jué)得好激動(dòng)。但我這一個(gè)暈車的人在船上應(yīng)該也會(huì)暈船吧，有沒(méi)有什么藥能緩解暈船的現(xiàn)象？
一般郵輪出行時(shí)間都是精心安排，根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣候狀況和海洋狀況來(lái)考慮。
郵輪噸位比較大，在海面上行駛會(huì)很穩(wěn)，同時(shí)郵輪設(shè)計(jì)上也添加了先進(jìn)的平衡裝置，可以減少游輪的晃動(dòng)。如果客人特別暈船的話，船上也有免費(fèi)的暈船藥提供，客人可以到船上的客服柜臺(tái)領(lǐng)取，或者由服務(wù)生送到客人的船艙。
坐船暈船可以用以下方法緩解
一、心理作用 “暈船的部分原因是心理作用。如果你認(rèn)為自己將會(huì)嘔吐，那可能成為事實(shí)。”康拉博士說(shuō)。不妨想像其他美好的事物，以轉(zhuǎn)移此注意力。
二、避免臭味船艇上的引擎煙味、冰捅里的死魚(yú)腥味或從船艙內(nèi)傳來(lái)的沙丁魚(yú)三明治，皆可能使你作嘔。
三、禁煙假如你是個(gè)吸煙者，你或許認(rèn)為點(diǎn)根煙可使你平靜，且防止暈船。錯(cuò)了!香煙只會(huì)促使你加速惡心。假使你不抽煙，則當(dāng)你感到惡心時(shí)，應(yīng)趕快逃離吸煙區(qū)。
四、旅途中勿飲食過(guò)量 顛簸的旅途中，可能使你不太適應(yīng)某些食物。盡管餐車或機(jī)艙內(nèi)提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過(guò)量。
五、保持空氣清新在船艙內(nèi)，不妨到甲板上嗅嗅海風(fēng)。
六、適量地飲酒 “過(guò)量的酒精將干擾大腦處理周圍環(huán)境的訊息，而且會(huì)引發(fā)暈船。”康拉博士說(shuō)。 再者，酒精可溶解于內(nèi)耳的體液中，使你感到暈頭轉(zhuǎn)向。在旅途中，酒量應(yīng)適可而止。
七、睡眠充足疲勞增加暈暈船的機(jī)會(huì)。”因此，在出發(fā)前，必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有幫助。
八、盡量固定頭部,你的大腦已被車子搖晃得不知所措，你應(yīng)避免再折磨它了。
九、坐在前座坐到船內(nèi)的前座，并注視前方的路或地乎線。這有助于腦部協(xié)調(diào)來(lái)自身體及眼睛的訊息。更好的是自己當(dāng)駕駛，使你眼睛務(wù)必注視前方，而且能警覺(jué)行進(jìn)間的任何變化。
十、勿在顛簸的旅程中閱讀在晃動(dòng)的交通工具上閱讀，印刷字體也會(huì)隨之跳動(dòng)不定，這可能使你感到暈眩。故應(yīng)盡量避免。若你非讀不可，應(yīng)盡可能固定你和書(shū)本的距離。
十一、勿久待船艙，尤其是通風(fēng)不良的船艙，更不宜久待。到甲板或其他地方透透氣。
十二、服用暈船藥，假如你已知暈船是不可避免的，不妨事先服用暈船藥。在行前數(shù)小時(shí)服用，可預(yù) 防癥狀發(fā)生。服用1一一2片可持續(xù)24小時(shí)的藥效。但務(wù)必事先服用，因?yàn)樗挥糜陬A(yù)防，不能治療。
十三、其他解決途徑 傳統(tǒng)療法依然見(jiàn)效 傳統(tǒng)療法不見(jiàn)得適合每個(gè)人，也不一定每次奏效，但這 類療法 流傳已久，其中有些仍盛行至今，頗值得一試。
十四、姜：近來(lái)的科學(xué)研究己顯示姜能預(yù)防旱船，兩粒姜粉膠囊勝過(guò)。研究人員認(rèn)為姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。
十五、橄欖及檸檬：暈機(jī)的初期使你產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液滴入你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消減惡心，嚼檸檬干也一樣。
十六、蘇打餅干：這雖無(wú)法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過(guò)多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石(tartar)。
十七、可口可樂(lè)糖漿：將這糖漿加入礦泉水中，可幫助孩童緩解暈機(jī)。其他碳酸可樂(lè)飲料可能也有效。不妨試試。
坐船座位選擇顛簸比較輕的位置，如在船上應(yīng)坐中部則可以減少暈船。
第一、飲食不當(dāng)。坐船的時(shí)候無(wú)論是進(jìn)食過(guò)多還是沒(méi)有進(jìn)食，都會(huì)對(duì)腸胃造成一些影響。如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)出現(xiàn)消化不暢，而導(dǎo)致人們出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。但是有些人為了避免出現(xiàn)嘔吐的癥狀就會(huì)選擇不進(jìn)食，這樣同樣會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的問(wèn)題。因此大家在坐船之前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些食物，但是一定不要過(guò)多進(jìn)食，這樣就能減少暈船的現(xiàn)象發(fā)生。
第二、休息不夠。如果在坐船的前一天晚上沒(méi)有保證充足的休息時(shí)間，就會(huì)導(dǎo)致身體處于一種疲勞狀態(tài)，而且大腦也會(huì)高度緊張。因此會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)困乏，頭暈，嗜睡等各種不適癥狀，這種情況是引發(fā)暈船的重要原因之一。
第三、平衡機(jī)制不完善。有些人出現(xiàn)暈船的現(xiàn)象可能是因?yàn)樽陨淼囊蛩厮鸬模热缟眢w的平衡機(jī)制不太好，這樣就會(huì)導(dǎo)致人們?cè)谧臅r(shí)候因?yàn)槭艿酱碳ざa(chǎn)生頭暈的癥狀。
第四、氣味影響。坐船的時(shí)候可能船上會(huì)充滿著食物的油膩氣味和煙草味，受到這些氣味因素的影響就會(huì)對(duì)大腦帶來(lái)刺激，從而讓人們產(chǎn)生一種惡心想吐的感覺(jué)。
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