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時間：2021-10-14 09:42:25 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
油麥菜一般情況下都會選擇炒著吃，因?yàn)槌粗院芊奖悖椅兜篮懿诲e，那么油麥菜和什么不能一起吃呢？油麥菜和什么一起搭配好呢？
1、南瓜：油麥菜不能和南瓜一起吃，和南瓜吃的話很可能就會造成腹瀉、胃脹以及一些胃病等問題。
2、胡蘿卜：胡蘿卜當(dāng)中的某些物質(zhì)和油麥菜當(dāng)中的一些物質(zhì)聯(lián)合起來就會對的腸胃帶來極大的損害。
3、豆腐：油麥菜不能和豆腐一起吃，一起吃會降低睡眠質(zhì)量，有的時候還會出現(xiàn)失眠的癥狀和情況。
4、黃瓜：油麥菜和黃瓜一起食用會影響維生素C的吸收，從而降低營養(yǎng)價值。
1、油麥菜+辣椒：油麥菜和辣椒一起吃能開胃，促進(jìn)消化吸收。
2、油麥菜+冬瓜：油麥菜和冬瓜一起吃可以潤腸通便，有利于人體的消化與吸收，對減少便秘有一定作用。
3、油麥菜+豬肝：油麥菜和豬肝同食能起到保肝護(hù)肝的作用，適合于愛喝酒、肝臟功能不好的人群。
4、油麥菜+西紅柿：油麥菜和西紅柿一起吃有預(yù)防癌細(xì)胞產(chǎn)生的作用，同時能加強(qiáng)血液循環(huán)。
5、油麥菜+芝麻醬：油麥菜和芝麻醬一起吃有一定補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用。
6、卷心菜+木耳：卷心菜和木耳一起吃有補(bǔ)腦，提高免疫力的功效。
1、看顏色：菜葉的顏色最好是翠綠的，有些油麥菜葉子會有些黃，在買菜的時候一定要挑選淺綠色葉片的油麥菜，這是在挑選油麥菜的時候需要注意的。?
2、看大小：在挑選油麥菜的時候不要只看大的，其實(shí)有時候小的油麥菜更加嫩一些，并且菜幫也會少些，這也是非常關(guān)鍵的。?
3、看平整度：在選購的時候要挑選葉子平整的油麥菜，并且要注意是否葉片發(fā)蔫，如果葉子軟趴趴的，則證明油麥菜不夠新鮮。
1、將油麥菜洗干凈后，用紙包好，直接放入冰箱即可。?
2、油麥菜是不建議大家長期的存放的，是應(yīng)該盡快的食用的。?
3、油麥菜對乙烯極為過敏，儲藏時應(yīng)遠(yuǎn)離蘋果、梨和香蕉，已以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。
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