時間：2021-10-21 09:30:02 編輯：5號網-qiwen 0
皇帝柑富含的維生素C含量是比較高的，大家在生活中可以吃一些皇帝柑來補充維C，那皇帝柑不能和什么一起吃呢？皇帝柑哪些人是不適宜吃呢？
1、高糖食物 皇帝柑是一種含糖量很高的水果，吃后若是再大量吃一些糖分含量較高的食物會增加血液中的糖分，引起身體不適，對健康不利。 生活中常見的高糖食物有：奶糖、果醬、果汁、蜜餞、糖制糕點、甜飲料、水果罐頭等。?
2、富含纖維素的食物 皇帝柑含有豐富的膳食纖維，適量食用可以起到促進腸道蠕動、加速糞便排出的作用，但是此時若是再大量食用其他富含粗纖維的食物，會增加消化難度，影響腸道消化功能，甚至引發腸胃不適的現象。 生活中常見的富含粗纖維的食物有：梅干菜、竹筍干、豆角干、奇亞籽、辣木籽、蘭香子、芝麻等。?
3、促進胃酸分泌的食物 皇帝柑含有豐富果糖、果酸等成分，食用后可以促進胃酸分泌，若搭配一些具有促進胃酸分泌的食物同吃過多，容易使體內胃酸含量更多，從而刺激腸胃引發不適。 生活中常見的促進胃酸分泌的食物有：酸棗、山楂、果丹皮、八仙果、藍莓、檸檬、柚子、香蕉等。
1、胃酸分泌過多的人。皇帝柑味甘、性平，含有維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿卜素、蛋白質、B族維生素等營養成分，但不適合胃酸分泌過多的人吃，因為其含有的果酸，會刺激胃酸分泌，加重腸胃不適的現象。?
2、腹瀉人群。皇帝柑含有較多的水分、果酸、纖維素等營養物質，食用具有利尿通便、助消化的作用，但對于本身處于腹瀉期間的人群，吃多皇帝柑會增加了體內水分和膳食纖維的攝入，從而刺激腸胃，增加腸道的滑利性，進一步導致腹瀉更加嚴重。?
3、胡蘿卜素血癥患者。胡蘿卜素血癥是一種因體內含有較高胡蘿卜素而無法代謝排出，導致體表皮膚發黃的病癥，如患有這種病的人要禁食含胡蘿卜素豐富的食物，如：木瓜、皇帝柑、橘子、橙子、紅薯、南瓜、玉米等食物都不適合胡蘿卜素血癥患者食用。
4、糖尿病血糖不穩定的人。皇帝柑口感甘甜，所含的糖分也比較高，對于糖尿病人來說，如果自身血糖控制不好的話，建議不要吃皇帝柑，以免加重病情，最好等血糖穩定了之后，再少量的嘗試吃一些升糖指數慢的水果，如黃瓜、圣女果、草莓、藍莓、櫻桃。
吃了皇帝柑后，不要立馬喝牛奶，最好隔上4、5個小時再吃。雖說牛奶水果撈夏天吃很爽口，但不是所以水果都適合與牛奶搭配在一起，而柑桔類水果就不適合與牛奶搭配在一起，會導致腹瀉的。所以吃了柑桔后也不要立馬喝牛奶，要隔一段時間再喝。
皇帝柑不是轉基因。 皇帝柑又名貢柑，是橙與橘的自然雜交種，具有橙與橘的雙重優點，種植歷史悠久，也是廣東肇慶地區的優稀農家柑橘品種，不是轉基因食品，目前中國主管部門批準可以種植的轉基因農作物里沒有貢桔，市場上允許銷售的轉基因食品只有轉基因大豆油和番木瓜兩種。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。