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時(shí)間：2021-10-25 16:58:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
糍粑雖然說(shuō)比較好吃但是吃多的話胃也是會(huì)難受的，糍粑吃多了胃難受怎么辦？糍粑要吃多少是比較合適的？
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服胃腸動(dòng)力藥物，如乳酸菌素片和嗎丁啉進(jìn)行緩解癥狀，多喝水利于胃腸蠕動(dòng)，有利于食物消化與吸收，可以用熱水袋熱敷局部緩解癥狀。
糍粑不建議多吃，吃得過(guò)多，對(duì)胃消化不好，尤其是脾胃比較弱的，不建議吃糯米糍啦，它不容易消化，糯米糍粑較黏，也不容易消化，會(huì)容易出現(xiàn)消化不良引起胃痛胃脹。
因?yàn)轸亵问桥疵鬃龅模疵渍承源螅犴g性好，到胃里的時(shí)候要分泌大量胃酸來(lái)分解，不易消化。給胃的壓力大，很容易造成消化不良
滋粑本身屬于一種高熱量的食物，每100克滋粑之中含有300大卡以上的熱量。攝入體內(nèi)之后這些熱量容易轉(zhuǎn)變成脂肪，非常容易導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，滋粑之中的糖分、碳水化合物、蛋白質(zhì)含量比較高，雖然可以為代謝提供必需的能量，但是不建議吃的特別多，不然可能會(huì)升高血壓、升高血脂。而且糍粑有可能會(huì)刺激胃黏膜，所以建議脾胃虛弱的人群少吃。
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