時間：2021-11-09 09:37:22 編輯：5號網-linyin 0
涼茶是我們大家很多人都喝過的一種茶飲，同時喝涼茶是有非常多的好處的，同時也是有一定壞處的，因此我們便要了解一下喝涼茶的好處與壞處？喉嚨痛喝涼茶有用嗎？
適當飲用涼茶，可以起到抵御、消除暑邪的作用。茶多酚具有抗紫外線，抵御輻射作用，也有一定的抗腫瘤作用。適當的喝涼茶，可以保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。另外，茶中主要含有咖啡因，咖啡因在不過量的情況下可以起到提高興奮點、醒神的作用。適當的飲用涼茶，能降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。但涼茶是用寒涼藥性的中草藥煎水制成的飲料，雖然它被稱作“涼茶”，但事實上它屬于“藥”。俗話說，是藥三分毒，經常喝涼茶很可能對身體帶來不利影響。如果茶堿攝入過多，會對胃黏膜造成損傷，引起胃炎、胃潰瘍。茶葉里還含有很多氟，可以促進骨質的發育。
喉嚨痛喝涼茶是有用的。引起喉嚨疼痛的原因主要是扁桃體炎，咽炎等，喝涼茶有一定的清熱去火的作用，可以減輕咽部充血腫脹，減輕疼痛，能起到一定的輔助治療作用，但是要想從根本上解決問題，建議還是服用藥物治療。喉嚨疼痛主要考慮是病毒或細菌感染引起的，可以服用雙黃連口服液，清開靈口服液等清熱解毒藥，和羅紅霉素、頭孢類消炎藥。喉嚨痛多見于呼吸道感冒后所引起的咽炎、扁桃體炎以及化膿性扁桃體炎，尤其在深秋季節喉嚨痛的病人明顯增多。喉嚨痛主要分風寒、風熱兩種情況，風熱的患者可以喝涼茶，因為涼茶清熱、生津、止渴、止痛，可以達到緩解咽喉疼痛的作用。風寒型感冒引起的喉嚨痛不建議喝涼茶，以避免雪上加霜，加重喉嚨痛。所以喉嚨痛的患者需要醫生查看咽喉部充血的程度，如果咽喉充血比較嚴重、顏色偏紅建議配合喝涼茶來緩解局部的疼痛癥狀。同時必須要考慮西藥及中藥的配合治療，給予抗生素、抗病毒、抗細菌感染。中藥給予清熱、散結、清咽、利喉，如果是風寒需要給予宣肺、散寒等治療。喉嚨痛喝涼茶需要判斷為風熱還是風寒，風寒不建議喝，風熱可以考慮喝涼茶。
涼茶是有一定的去火效果的。近年來，涼茶逐漸“北上”，成為全民喜愛的飲料。正宗的涼茶內含性涼的中草藥成分，比如菊花、金銀花、荷葉等，有去火的功效，內熱、上火的人可以適當喝一些。但對于脾胃本就虛寒的人來說，喝太多涼茶就是“雪上加霜”。涼茶不宜長期飲用，月經期女性、準媽媽、產婦、幼兒都不宜多飲。喝涼茶是最直接的降火方法，可以直接買涼茶飲料喝，或者是到外面的涼茶店買一小瓶喝，南方城市都會有涼茶店。一般吃完火鍋后喝一杯涼茶，就可以有效預防上火。不過很多涼茶都比較苦，各位親要有心理準備。
喝涼茶對于祛痘有一定的幫助，但是，不是所有的痘痘喝涼茶都可以治療的。痘痘長在臉部兩側的顴骨周圍屬于“肺火重”型；長在鼻部周圍屬于“胃火重”型；長在嘴唇周圍屬于“脾火重”型；聚集額頭屬于“心火重”型；聚集下頦部則屬于“腸火重”型。若是脾虛體質，不適合吃過多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。
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