時間：2021-11-24 11:10:13 編輯：5號網-jj 2
純牛奶是我們大家很多人都非常喜歡喝的一種飲品，而很多人在喝純牛奶的時候都喜歡加熱喝，那么我們便要了解一下伊利純牛奶要加熱喝嗎？伊利純牛奶要怎么加熱？
伊利純牛奶是可以加熱飲用的，加熱以后營養(yǎng)價值并不會出現(xiàn)流失，加熱以后香味更加的濃醇。每天補充一袋純牛奶，對于補充人體所需要鈣質是有幫助的，還可以提高人體的抵抗力和免疫力，減少疾病的發(fā)生。一定要注意牛奶的保質期，過期的牛奶是不能飲用的。除了補充牛奶，平時也需要多曬太陽，加強身體鍛煉。如果是包裝好的牛奶，都是經過殺菌處理的，你可以用熱水托熱或者倒出來后用微波爐加熱，這種不可直接帶著盒子加熱，一般牛奶在曝曬或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失奶味，牛奶倒進杯子后要是沒有喝完的話，那就蓋好蓋子放回冰箱，一定不要倒回原來的瓶子里了，牛奶凍起來的話會損害自身的物質，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
包裝好的牛奶，是經過殺菌處理的，可以用熱水托熱或者倒出來用微波爐加熱(微波爐加熱注意時間控制)。如果是鮮牛奶可以用明火加熱，要注意加熱溫度不能太高，最好控制在90多度持續(xù)5分鐘左右就可以了，另外要注意攪拌。不然底部會沾鍋的。每天早晨喝上一杯熱牛奶對身體是有好處的，因為牛奶當中的營養(yǎng)成分是比較多的，可以起到補鈣的作用，還可以補充身體所需的各種營養(yǎng)成分，而且也可以選擇一些新鮮的牛奶，可能也會更好一些。伊利純牛奶里面的添加劑都是國家規(guī)定范圍內添加的，對人體是沒有危害的。在伊利純牛奶中含有海藻酸丙二復醇酯物質、黃原膠等添加劑，這里起到就是增稠的作用，讓消費者在喝牛奶的時候，感覺到牛奶會更加濃稠，口感會更好。
牛奶可以冷藏。鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱里。不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。牛奶放在冰箱里，瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶里。牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時，其品質會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
早晚都喝，喝的時候要搭配點面包饅頭什么的，效果更好。牛奶一定要晚上睡前喝補鈣效果才最好。最好是晚上睡前兩至三小時喝，喝時吃一點東西，這樣牛奶才能充分被吸收 。在這個時候人體的生物鐘是到了休息的時候，而奶牛中的含有嗎啡類的物質，該類物質有一定的鎮(zhèn)靜催眠的作用，它能使大腦的活動暫時受到壓制，平息下來，晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。而睡著之后，人體血液中的鈣的水平會慢慢降低，而這個之前喝入的牛奶正好能補充血液中鈣的流失，維持了血液中鈣的平衡，所以睡前喝牛奶有利于鈣的吸收。
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