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時間：2021-11-24 15:35:31 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
特侖蘇低脂牛奶其實也是受到很多人喜歡的，特別是對于一些健身人士而言，是更適合的。那么特侖蘇低脂牛奶含糖嗎？特侖蘇低脂牛奶適合兒童喝嗎？
不含白砂糖蔗糖，但添加了食用香精，還有牛奶本身含有的乳糖和葡萄糖。不過這款牛奶中的糖分不高，其實大家看營養(yǎng)成分表中的“碳水化合物”這個指標(biāo)就知道，含糖量的多少。特侖蘇低脂牛奶是減肥人士也可以放心喝的健康飲品，熱量比較低。
兒童可以喝。一般建議給兒童喝全脂純牛奶，除非兒童體重非常大，有減重需求，那喝低脂或脫脂牛奶是適合的。低脂牛奶在去除部分脂肪的同時，脂肪粒的水溶性維生素的成分含量也相對去除了，而兒童時期需要較多的脂肪來維持正常的體重增加和幫助身體吸收維生素A和D。
這款低脂牛奶不建議給糖尿病人喝。特侖蘇低脂牛奶并非是低脂的純牛奶，而是調(diào)制乳，里面還添加了食用香精。糖尿病人喝牛奶，最好選擇脫脂或低脂純牛奶，最好是喝專門為糖尿病人研制的牛奶或奶粉。
晚上適量喝一般不會長胖。特侖蘇低脂牛奶并非一種容易長胖的食物，它的熱量相當(dāng)于平時吃的食物而言是比較低的，而且里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等，都是我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)成分。晚上睡前喝一點牛奶還可以有助于提高睡眠質(zhì)量。
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