時間：2016-08-30 12:30:33 編輯：5號網-zhaowei 528
大家都知道水果蔬菜要多吃，芥藍是夏季比較常見的蔬菜，因此，很多人都吃過。但是，哺乳期的女性在坐月子期間飲食要特別注意，那么產婦可以吃芥藍嗎?產婦吃芥藍有什么講究嗎？
產婦應該慎食芥藍。芥藍屬于平性蔬菜，產婦一般都是可以吃的，但盡量不要生吃。而且產婦吃芥藍要適量，次數也不應太頻繁。中醫認為，芥藍有耗人真氣的副作用。長期吃芥藍會抑制性激素的分泌，對胎兒是不好的。
蟶肉炒芥藍
用料：熟蟶肉、芥藍各200克，大蒜10克，料酒、蔥姜汁各10克，醋2克，精鹽2克，五香粉0.5克，濕淀粉10克，雞湯25克，植物油20克。
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