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教你如何自己豐胸胸部自己按摩會(huì)變大嗎

時(shí)間：2022-02-28 11:24:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 96

不知道從什么時(shí)候就有自己按摩胸部就可以變大的說法，這個(gè)胸部自己多按摩的話是真的可以變大嗎？要是自己按摩的話要怎么樣按摩才好？

教你如何自己豐胸

動(dòng)作一：展開手指，用中指和無名指的指腹，按壓圖中紅點(diǎn)處，這里是壇中穴，可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化，幫助豐胸。

動(dòng)作二：將除大拇指外的其他四指并攏，如圖，輕按住胸部左下處移動(dòng)，接下來將手向右乳房上方處移動(dòng)往上提，然后反方向也一樣的操作，左右交替以畫8字型的感覺來回重復(fù)動(dòng)作十次。

動(dòng)作三：雙手手掌并攏，用手指指腹在胸部做細(xì)部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動(dòng)作。

動(dòng)作四：將除大拇指外的其他四指并攏，用手掌從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑帲删徍土馨拖伲⒍嘤嗟闹具\(yùn)用按摩方式集中到胸部來。

動(dòng)作五：將右手臂抬高，左手從上手臂內(nèi)側(cè)一直按摩到腋下部位，重復(fù)動(dòng)作數(shù)次后換另一側(cè)繼續(xù)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部。

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胸部自己按摩會(huì)變大嗎

使用按摩方法可以使乳房發(fā)育，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做１０次。

還有需要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、蓮藕、葡萄、芝麻等。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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胸部大小是由什么決定的

胸大和胸小主要和遺傳因素有關(guān)系，也和肥胖程度、激素水平，和是否在妊娠哺乳期有關(guān)。乳房的主要成分是脂肪組織、乳腺腺葉組織和結(jié)締組織，影響大小的主要是乳腺腺體組織和脂肪組織。當(dāng)一個(gè)人體內(nèi)脂肪含量高的時(shí)候，乳房的脂肪含量也會(huì)相應(yīng)增高，導(dǎo)致乳房比其他人或者瘦的時(shí)候要大，但體重減少時(shí)乳房也會(huì)減小。體內(nèi)激素水平變化也會(huì)引起乳房的大小變化，當(dāng)青春期出現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)的性激素水平增高，乳房開始發(fā)育，會(huì)較前增大。妊娠和哺乳期時(shí)，體內(nèi)的孕激素和泌乳素增加，乳房也會(huì)相應(yīng)增大。絕經(jīng)后，女性體內(nèi)激素水平下降時(shí)，乳腺腺體萎縮，這時(shí)乳腺會(huì)相應(yīng)的變小。

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