時間：2022-05-27 08:50:56 編輯：5號網-wsy 0
通常我們大家很多人都喝過老白茶，也都知道其功效作用是非常多的，但是也有不少人認為老白茶會影響睡眠，那么我們便要了解一下老白茶會影響睡眠嗎？老白茶會上火嗎？
老白茶影響睡眠通常要看病人喝什么時候、喝多少、喝多少茶。睡眠正常的人，在晚間喝茶，避開綠茶，烏龍茶，黃茶，普洱生茶和年份較短的白茶，白茶屬微發(fā)酵茶，含有大量茶多酚、氨基酸、蛋白質等物質，飲用可緩解口腔異味，改善睡眠的功效，長期飲用白茶可緩解干燥，補充身體所需水分，增加睡眠質量，但睡眠前1小時左右禁忌飲用。白茶具有降火消炎，清熱解毒，涼心解煩，安神定志的功效。白茶是茶類的一種，含有多種氨基酸，具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效，夏季飲用白茶可防止中暑，同時白茶還具有保護牙齒，增強免疫力，明目，減少輻射的作用。 睡前兩小時不要大量飲用白茶，容易引起失眠。
喝白茶不會上火，因為白茶屬于輕微發(fā)酵茶，茶性偏寒，老白茶富含氨基酸、黃酮、茶多酚以及咖啡堿等物質，具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血的作用，除了上火可以喝老白茶以外，咽炎、呼吸道感染都可以飲用老白茶，將3克老白茶放入水中，加入適量白糖，放鍋中蒸十五分鐘，治療效果非常明顯。老白茶又名白金茶，是一種貯存多年的白茶，不僅營養(yǎng)豐富，還具有滋味醇和的作用，適宜大多數人群飲用。白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有一定的輔助作用。
一般來說，老白茶有一定的解藥效果。茶葉本身是中藥，在茶葉利用的四千多年的歷史長河中，就有三千多年主要作為藥用。如果老白茶和藥物一起服用或者直接用老白茶服藥，會破壞藥物中的有效成分，從而影響藥物的療效，甚至會使藥物失效，也就是常說的茶能解藥。因此大家在服藥期間，注意是不能喝白茶的，否則會出現解藥，也就是藥效降低，甚至是藥性全無，病情就就難以痊愈等副作用的出現。白茶的基本工藝是“萎凋”、“干燥”，新茶屬性與功效大多接近綠茶，但在逐年陳放的過程中，茶性也會由寒轉涼及至平和。
老白茶對胃是有好處的，可助消化、加強食欲，促進胃動力。在日常生活中適量的喝老白茶，具有清心解煩、定神安智、提高睡眠質量、降火消炎的作用，白茶性涼，因而喝茶也是有講究的，老白茶一般的情況的話是不會刺激胃。白茶經常喝，可起到很好的養(yǎng)身作用。除此之外，對于視力不好、身體虛弱的人群來說，適量的喝老白茶能夠起到很好的調理作用。老白茶的作用有很多，若是喝的話，最好不要間斷，間斷的話就很難會起到功效。
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