時間：2022-12-26 10:33:55 編輯：5號網-xweiyi 0
喝一些外星人電解質水對身體是有好處的，那么把這種說當做普通水來飲用可不可以？什么樣的人比較適合喝這種電解質水呢？
一般情況下，不建議把電解質飲料當水喝，主要原因是電解質飲料除了水之外，還含有葡萄糖、鈉和鉀等多種成分，這些物質只有在大量流失后才需要補充，如果沒有流失電解質，喝了大量電解質飲料，會造成人體內鈉、鉀的含量增加，影響人體電解質平衡，反而對人體健康有害。
因此，不建議拿電解質飲料代替水，只有在運動后、高溫、腹瀉等情況下適合喝電解質飲料，平時還是常喝水比較好。
外星人水運動補水效果還不錯，因為它主打的就是補充電解質，運動后大量出汗可能會導致身體的電解質失衡，會出現乏力感，而且大量運動后不適合短時間內大量補充水。外星人電解質水可以更好的幫助身體補水鎖水，維持體內水分平衡，這且這款運動飲料不含白砂糖，不會有越喝越口渴的感覺，口感也是清爽的
有青檸、西柚、荔枝海鹽和新品白桃，口味還是挺多的，而且每一種喝起來都清新怡人，個人比較偏愛西柚味的，像在熱帶的海島上吃著果粒飽滿的紅西柚，卻又是近水的口感，無敵清新自然，而且這個口味的含鈣哦~
電解質水不可以緩解痛經，并不能通過喝電解質水的方式來緩解痛經，緩解痛經的方法比較多，一般可以通過物理的方式進行緩解，另外也可以通過口服藥物的方式進行緩解。
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