時間：2016-12-27 13:56:47 編輯：5號網-hzq 759
靈芝很常見的保健品,營養價值豐富,那么小孩子是否可以吃靈芝來補身子呢?小孩子吃靈芝的話有什么作用呢?下面我們來一起介紹下吧!
兒童能否服用靈芝來強身健體呢?答案是肯定的.
一般靈芝滋補強壯、安神、健脾養胃,起到增強體質、促進中樞大腦皮質發育以及促進消化吸收的作用.《中華人民共和國藥典》明確記載靈芝性平無毒,《神農本草經》記載:"赤芝,……,益心氣,補中,增智慧,不忘."這里"增智慧,不忘"即提高智力,改善記憶力,可見它對兒童的大腦保健有較好的作用.《中藥大辭典》也記錄靈芝有健腦的作用.質量合格的靈芝純天然無污染,小孩用量不宜多,每天大約正常成人的四分之一或五分之一的量,再隨著年紀的增加即可.
①靈芝10克,大麥50克.切碎靈芝,水煎熬取汁.大麥磨碎與靈芝汁同煮粥,加適量白糖后服用.每日1次,當早餐或晚餐.能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等癥,并可增強抗病能力.
②靈芝15克,大棗10枚,花生仁10克,粳米100克.靈芝切碎,水煮取汁,放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完.長期服用,具有補氣養血,健脾安神等功效,能治療血小板減少癥.
③靈芝10克,粳米100克,麥芽糖50克.切碎靈芝,頭煎、二煎液合并,然后倒入粳米,熬煮成粥,服用時加入麥芽糖,分1--2次服用,能治療肝炎,提高機體免疫能力.
1、原則上,任何人都可以服用靈芝.小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱,因而容易患各種疾病.服用靈芝,抵抗力就會大為增強,因而不易感冒,因此,小孩與老人更要率先服用靈芝.
2、小學生以下的小孩,適量為成人的2/3,體重輕而虛弱型的老人,適量為成人的2/3.更多精彩內容搜索公證號關注"靈芝文化"3、孕婦如果是懷孕3個月之內,請勿開始服用.不過懷孕四個月以上,胎兒五體已經完成,所以服用無妨.事實上,服用者之中,也有相當多的報告指出,對妊娠性腎盂腎炎有著效,孕吐得以減輕.
小孩吃的量不用多,從每天大約正常成人的四分之一或五分之一的量開始,再隨著年紀增加即可.唯一比較令人困擾的是,靈芝很苦,有些孩子會排斥,,有不少人是以加入蜂蜜的方式給孩子服用,效果不錯,但一歲以前的寶寶吃蜂蜜會有中毒的危險,此時把靈芝加入牛奶中,是可以考慮的辦法.有趣的是,聽說有些小孩一山生即服用靈芝,很習慣靈芝的味道,因此,即使單將靈芝加在開水中喂食有味,做父母的不妨試試看.
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